学习定向越野后的感想，建议如何开展.docVIP

　　 　　第一篇、定向越野感想 　　学习定向越野后的感想，建议如何开展 　　定向越野感想 　　我第一次接触定向越野是在学生会的训练的时候，虽然不是那么正规，但是我一下子就喜欢上这项运动了。随后在选修课的列表里我发现有定向越野这一门的选修，立刻就报上了，虽然没被选上，但是我还是换到了这门课。 　　我的第一次上课是在教三的课室里，当我了解到这是一门什么样的运动的时候，我发现和我想象中的有点出入，但是我仍然喜欢这门课，可以自由地在不同的地方随便奔跑。而且我还学会了看地图，和找标的时候要偏移点点...... 　　还记得第一次摆标就是我们组设计的，发现设计标的摆设位置很难决定。一开始我们决定了大概地点，然后再过去找放标的地方，有时候我们意见一致，很快就决定放标的位置，有时候我们有的想放树上，有的放草丛中，最后我们就以多数决定少数，然后就愉快的决定了。 　　到了下一节课，我们就是玩家了，分组的，由于第一次玩，心情有点激动，想快点跑出去。可是一跑出去，我才发现还没看地图，还好我们组有一个很可靠的队友，最后还是顺利的完成了游戏。不过感到遗憾的是，单人运动的机会太少了，最后一次在经管大草坪的那次我深感无奈，找不到方向呀，最后的成绩也不太理想，不过那也算是我个人的成绩了。希望下次还有机会去玩。 　　定向越野是一项有益身心健康的运动，还可以锻炼我们很多其他的能力。在长时间奔跑，运动的同时还要能准确的判断方向、地形，这可以很好的锻炼逻辑思维和读图能力。由于长时间奔跑，加上有可能跑错的情况下，很多时候会有想要放弃的念头。尤其是在跑错点而且打错点的情况下，很多人都会选择放弃。可是在这种身体心理都坚持不住的情况下，做出选择，不放弃，是很能提升自己的自信，锻炼意志力的。所以对我来说，定向越野是一个身心兼顾的综合运动。不管成绩如何，我相信大家每跑完一场都会有成就感。 　　其实这个不仅仅单纯的是一节体育课，不管是体力上，还是精神上我们都受益匪浅。在此我想对老师说一句，老师谢谢你，我现在更喜欢这项运动了，让我可以跑起来！ 　　第二篇、定向运动心得与建议.doc6 　　学习定向越野后的感想，建议如何开展 　　定向运动心得与建议 　　一次偶然的机会，我幸运的与定向运动结下了不解之缘。拾起一路的记忆，觉得自己真的收获了好多，成长了无数···在这先道一声“王老师您辛苦了，谢谢您。”感谢您给我们带来的丰富多彩的体育课，因为您我转变了以往对运动的看法与认识；因为您我学会了如何融入团队与人合作，如何面对和解决问题；因为您我更深的领悟与体会到了“雨后的彩虹会更加美”这句话的真谛。相信在以后的人生路中不管有多少坎坷与艰辛，我都能笑脸相迎克服难关突破重围，最后傲视群雄。 　　自己一直以来是一个不喜欢运动的人，虽说个儿小小（班上个儿最小的），可身体还算不错，平日都不怎么锻炼，对以往的体育课也不怎么感兴趣，但定向运动改变了我一直以来的观点和对体育的看法。定向运动就像是一场寻宝游戏，充满着挑战与乐趣，它不是纯粹的耐力跑运动，而要求我们在跑的同时要动脑筋分析，判断目标点的方位并选择最佳的路线，在这个过程中不仅培养了我们独立分析解决问题的能力还提升了逻辑思维及识图能力。 　　还记得第一次找点时心里很紧张，因为平时就对方位不是很敏感，怕等会找不到自己的点会出丑，结果我却轻松的找完了所有点，而且用时比我同学都少，心里高兴极了。之后老师您还让我们分组合作找点，目标点遍及了学校的好多地方，特别是听心湖，北院，西门这边。虽然有时要跑好长的路，可每当找到一个目标点，心里会特欣慰特高兴。当然我觉得相对有挑战的还是百米定向，在百米定向中我们得在 　　一片比较小得范围内快速找到对应自己的路线点标，它主要是锻炼我们的读图能力和反应能力。它需要快速读图，反应要快，这样我们才能更快地在这许多的点标中找到对应自己图中的点。 　　还有我印象最深刻的是这学期的第一节课，老师您给我带来了人生中的一一堂不寻常的体育课---定向运动中的拓展训练“穿越电网”。开始之前老师您给我们分了组，并不断强调要我们每个组都是一个团队，一定要学会合作，还要我们发挥每个人的聪明才智想办法，当时上的是第一节课，我们彼此都很陌生，但为了获得最后胜利，我们还是不停的想办法和出主意，虽说意见都不同但我们还是想出了解决方法，经过重重挫折最后我们组取得了最后的胜利。这次课我感触最深的就是团队的力量，生活中好多时候好些事没有团队的力量与合作是根本完成不了的。还有当说到要搭人梯时，组内几个个头有点大的就毫不犹豫的站了出来，帮我们一个个的走出危险，不管他们多累，两手都快没力气气了，可她们还是毅然决然的担起这个责任，没有半句怨言，真的很感动，当时自己好希望能换他们一下，可是···最后获得胜利时我们就像姐妹一样的相拥而抱，那种感觉好暖和，好温馨。这堂课让本来很陌生的一