中小学心理健康教师培训讲座74页PPT.ppt

自我意识 自我意识是指主体对其自身的意识,即个体对自 己的身心状况、自己与周围世界关系的认知、情 感以及由此而产生的意向。 形式自我认识自我体验自我控制 内容 生理自我社会自我心理自我 自我观念现实自我投射自我理想自我 投射自我是人们想象他人对自己的评价而由此产生的自我认知。  自我意识辅导 自我意识辅导是指运用有关心理健 康教育的理论和技术,帮助学生科学 地认识自我、悦纳自我、激励自我、 调适自我、管理自我,促进学生良好 自我概念的形成和自我意识的发展 形成自尊、自信、自重、自爱、自强、 自制的健康人格的一种教育活动。 界.2  把人类与其他动物区分开来的一个主要方 面就是人类具有自我意识:我们能够塑造 自己的身份并对之赋予价值。换句话说, 我们能够明确自己是谁,然后决定喜不喜 欢这一身份。自尊心的问题在于人们怎样 对之作出判断。(马修麦凯伊,帕特里 克·范宁《自尊》)  自尊是我们感受自身价值的方式。 每个人都有对自我价值的感觉,或强或弱,因人 而异 自尊对我们生活的每一个方面都产生了重大影响。 能或孝≥自我贬低可以使我们感到抑郁、焦虑、内疚、无 羞耻 自尊影响到我们能否轻松、舒适地面对其他人 决定了我们认为谁值得交朋友,谁可以作为结 婚的对象 左右我们从事何种工作 影响到我们承担何种风险 在待人接物的时候是否果敢 最重要的是影响到我们的幸福感和安全感 自暮,是我们评值息忌总体价值的方式,而不是 对某一方面能力的评价  所有人的自尊都是可以提高的,不管他现 在是什么年龄或处于什么样的境地。因为 低自我价值不是与生俱来的而是习得的。