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一 寸 光 阴 不 可 轻
穿套衫儿歌：
① 一件衣服四个洞，宝宝钻进大洞洞，
脑袋钻出中洞洞，小手伸出小洞洞。
② 爬爬爬，爬爬爬，抓住衣边往下滑，
最先露出脑袋瓜。捏住袖口伸进去，
左手右手伸出来，最后把衣边往下拉。
③ 衣服前面贴肚皮，抓住大口头上套，
脑袋钻出大出洞，胳膊钻出小山洞。
④ 纽扣、花纹和领洞，
一起压到下面去，
双手捏住大洞洞，
脑袋钻出中洞洞，
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一 寸 光 阴 不 可 轻
小手伸出小洞洞。
穿开衫儿歌：
① 抓住领口翻衣往背披，抓住衣袖伸手臂，
整好衣领扣好扣，穿着整齐多神气。
② 抓领子，盖房子。小老鼠，钻洞子。
左钻钻，右钻钻。吱吱吱上房子。
③ 抓住小领子，商标在外面，向后甩一甩，
捏紧袖口钻山洞，衣服穿好啦！
④ 大门向外抓领子，轻轻向后盖肩膀。
一左一右伸袖子，咔嚓咔嚓系扣子。
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一 寸 光 阴 不 可 轻
穿裤子儿歌：
① 宝宝自己穿裤子，好像火车钻山洞。
呜呜呜，呜呜呜，两列火车出山洞。
② 左边一列火车钻山洞，右边一列火车钻山洞。
呜——两列火车顺利过山洞，裤子穿好了！
③ 前面朝上，拉紧裤腰；喊着口号，两脚赛跑；
两条跑道，别找错了，伸出裤腿，露出小脚；
终点到了，提裤站好；养成习惯，做乖宝宝。
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一 寸 光 阴 不 可 轻
④ 穿裤子，要注意，两腿叉开伸进去。
穿上裤腿先别急，穿上鞋子再起来。
两手抓住裤子腰，一直拉好盖上小肚皮。
⑤ 找好前面小标记，一左一右穿进去，
抓紧裤腰前后提，裤缝对着小肚脐。
⑥ 花花裤子真美丽，前后要分清，好像火车
钻山洞。
呜呜呜，先穿一条腿，呜呜呜，再穿一条腿，
两列火车出山洞，最后往上拉一拉。
脱套衫儿歌：
① 先把衣服上提，抓住袖口缩胳膊。
左胳膊、右胳膊，左右胳膊缩回来。
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一 寸 光 阴 不 可 轻
提住领子露出头，宝宝的衣服脱好了。
② 拉住前面小领子，遮住小脸蛋，
再拉后面小领子，用力往前拽，
露出小脑袋，拉下两个小袖口，
衣服脱好了！
③ 抓紧袖口向下伸，藏起自己的小胳膊，
抓紧领口往外钻，藏起自己的小脑袋。
④ 缩缩头，拉出你的乌龟壳；缩缩手，拉
出你的小袖口。
脱开衫儿歌：
① 拉链扣子解一解,我把小手藏起来,
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一 寸 光 阴 不 可 轻
一手拉着袖袖拽,再拽一下脱下来.
② 拉下小拉链，两手开小门。左手帮右手，
拉拉小衣袖。
后面拉一只，前面拉一只。宝宝本领大，衣
服脱好了！
脱裤子儿歌：
① 双手抓紧小裤腰，一下脱到膝盖下。
再用小手拉裤脚，最后还要摆摆好。
② 抓住大洞洞往下推，
抓住小洞洞往外拉，
拉好左脚，拉右脚，
宝宝的裤子没脱反。 （难点）
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一 寸 光 阴 不 可 轻
叠裤子：
① 两脚变一脚，
然后弯弯腰，
宝宝的裤子叠好了。
② 花花裤子真美丽，
我抱抱你，你抱抱我，
最后大家弯弯腰。
拉拉链儿歌：
两条小马路，
正在闹别扭，
你不理我，
我不睬你，
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