田径教学和训练田径运动技术原理.ppt

日动 技术概念 牡丹江师学院 王磊  讲授内容提纲 田径运动技术概念的定义 ◆二、有关力学的基本概念 三、跑、跳、投的技术原理  田径运动技术概念的定义 技术就是完成动作的方法。田径运动技 术就是人们在田径运动实践中,合理的运用 和发挥自身的机体能力,有效的完成跑、跳 投的方法。 合理的运动技术不仅可以充分利用人的 机能潜力,而且给人一种美的感觉,使人觉 得这样的技术充分地利用于各运动器官的 力  有关力学的基本概念 力:所谓力是指一个物体对另一物体的作用,它是 使物体产生加速度的来源,任何物体在无外力作用的条 件下,该物体的运动状态,形状和体积不变,这就是人 们常说的牛顿第一定律。在有二个或二个以上的力同时 作用于一个物体时,其结果相当于某一个力对它的作用 此时我们称该力是合力。反 们也可以 看成是 个以上的力对该物体同时起作用,这 力的合成与分解。例如在起跳时我们可以把助跑的水 速度和起跳的垂直速度看成是跳跃时推动人体重心沿运 动方向的一个作用力,也可以把它分解为水平用力和垂 直用力。在田径的运动实践中任何一项运动技术,都有 许多力在同时产生作用。  人体内力:在研究人体运动的力学问题时,首先要确定研究对象 在力学中确定的研究对象称力学系统。若将人体看作一个力学系 统,则人体内部各部分相互作用的力称为人体内力,如肌肉张力 韧带张力、组织粘滯力、关节约束力 于人体内力,其 人体内力中的主动力。肌张力施于骨骼, 界的相 互作用以保持人体姿势或控制人体运动。由于人体内力是 统内各部分之间的相互作用,虽可引起人体力学系统各部分 间的相对运动,但不能引起人体整体运动状态的改变 人体外力:若将人体确定为研究 人体力学系 人 改变的 因是其他物体对人体 肌张力对人体力学系 来说只能是内力,如果人 他物体对人体的作用,人既 能走又不能跑,即不能改变人体整体在空间的位 体如果 肌张力主动的对外界环境的相互作用,那么人体自体位移也难 以实现。