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一 寸 光 阴 不 可 轻
预防疾病演讲稿
老师们、们:大家好!今天,我演讲的题目是“讲究卫
生,预防疾病”。
现在秋天的天气早晚温差较大,导致人的抵抗力下降,
各种致病菌生长、繁殖加快,一些传染病也就悄悄地开始传
播。而我们儿童是多种传染病的易感人群,学校是人群聚集
场所,因此,应该时刻敲响警钟。
传染病虽然可怕,但也可以预防,可以治疗。为保障
同学们有一个良好的学习和环境,远离传染病,请同学们注
意以下几点:
(一)讲究个人卫生,勤洗手洗脸,换洗衣服。
(二)养成良好的生活习惯,饮食均衡,作息规律,保证
充足的睡眠。大家应积极参加体育锻炼,多到室外呼吸新鲜
空气,每天我们都应坚持做好课间操,积极上好体育课。
(三)注意饮食,多喝水,多吃瓜果蔬菜,维持身体营养
平衡,不吃生冷、变质的食物。
(四)尽量不去空气流通不畅、人口密集的公共场所。
(五)注意环境卫生,创造整洁的校园环境。不要随意乱
扔废纸、乱丢食品包装袋、不随地吐痰等,我们希望所有的
同学用我们的举手之劳,维护我们整洁的环境。
(六)教室内要每天通风换气,避免细菌滋生。教室的门
窗要常开。
让我们积极行动起来,讲究卫生,预防疾病。让我们大
家健康、快乐地学习、生活!
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一 寸 光 阴 不 可 轻
预防疾病发言稿
敬爱的老师、亲爱的同学们:
大家好!天气渐渐冷了。随着气温的降低,细菌、病毒
等更容易存活,我们要特别注意呼吸道疾病等传染病的预
防。要想不被这些传染病侵袭,我们需要做到以下几点:
1、注意气候的变化,及时增减衣物。
2、保持室内空气清新。虽然天气比较冷,但在每天上
课前、课间,应该要打开门窗通风,保持空气流畅。
3、养成良好的生活习惯。充足的睡眠、营养均衡的饮
食都有助于调节我们身体的各种机能,增强我们的抗病能
力。
4、进行合理的体育锻炼。适当的户外运动,提高抵抗
力。
5、加强个人卫生和个人防护。勤洗手,打喷嚏或咳嗽
时用纸巾掩住口鼻,与呼吸道传染病患者接触时佩戴口罩,
这些都是保护自己不受疾病侵害的有效手段。
6、尽量少去人员密集、通风不良的场所。
7、早发现、早治疗。一旦出现咳嗽、咽痛、流涕等呼
吸道症状应及时就诊,明确诊断,科学用药。
最后祝老师们、同学们健健康康度过每一天!
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一 寸 光 阴 不 可 轻
预防食物中毒演讲稿
敬爱的老师,亲爱的同学们:
大家早上好!
今天我演讲的主题是《注意食品卫生,预防病从口入》。
保尔.柯察金曾经说过:“人最宝贵的是生命,生命对于
每个人来说,只有一次。”而我们少年儿童的生命更像一朵
含苞欲放的花儿,娇嫩纤弱,应该珍爱。然而,在我们身边,
随时都可能因为某些举动而发生危及我们生命的事,所以,
我们从小就应该提高安全意识。
食物是我们人类生活中必不可少的,但食物的质量问题和
人在饮食时的不注意也会导致一些疾病甚至食物中毒,而我
们小学生由于幼稚无知可能是最大的受害者。
在学校,有些同学经常会从路边的小摊随意买一些零食。
一放学,校门口的小吃摊前人来人往,那些烧烤摊更是被同
学们围得水泄不通。同学们啊,当你们大快朵颐时,却不知
这些食品有些是“三无”产品:过期食品、含有色素和防腐
剂的食品,甚至是地下工厂生产的食品。一些同学因买了这
一类食品,吃过后轻则腹痛,重则呕吐、腹泻、以至食物中
毒。另外,有的同学刚玩过,手弄得脏兮兮的,便吃东西;
有的同学吃东西的时候不注意节制,暴饮暴食。这样都可能
会危害我们的健康。
目前,我国许多地方都发生了手足口病,给儿童的学习、生
活造成了极大的影响,有的甚至危及生命。
预防食物中毒,防范手足口病的发生,首先要讲究个人卫
生,做到勤洗头、勤理发、勤剪指甲、勤洗澡、勤换衣
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