原创力文档- 1、原创力文档（book118）网站文档一经付费（服务费），不意味着购买了该文档的版权，仅供个人/单位学习、研究之用，不得用于商业用途，未经授权，严禁复制、发行、汇编、翻译或者网络传播等，侵权必究。。
- 2、本站所有内容均由合作方或网友上传，本站不对文档的完整性、权威性及其观点立场正确性做任何保证或承诺！文档内容仅供研究参考，付费前请自行鉴别。如您付费，意味着您自己接受本站规则且自行承担风险，本站不退款、不进行额外附加服务；查看《如何避免下载的几个坑》。如果您已付费下载过本站文档，您可以点击 这里二次下载。
- 3、如文档侵犯商业秘密、侵犯著作权、侵犯人身权等，请点击“版权申诉”（推荐），也可以打举报电话：400-050-0827(电话支持时间：9:00-18:30)。
- 4、该文档为VIP文档，如果想要下载，成为VIP会员后，下载免费。
- 5、成为VIP后，下载本文档将扣除1次下载权益。下载后，不支持退款、换文档。如有疑问请联系我们。
- 6、成为VIP后，您将拥有八大权益，权益包括：VIP文档下载权益、阅读免打扰、文档格式转换、高级专利检索、专属身份标志、高级客服、多端互通、版权登记。
- 7、VIP文档为合作方或网友上传，每下载1次， 网站将根据用户上传文档的质量评分、类型等，对文档贡献者给予高额补贴、流量扶持。如果你也想贡献VIP文档。上传文档
查看更多
益生菌与肠道健康
则测您的肠道几岁了?
1.经常忘吃早餐
11.脸上生粉刺,肌肤粗糙干涩
2.常在家中慵懒度日
12.失眠
3.幸吃快餐
4.偏爱娆烤等肉类料理
13.便秘
5.放屁或排便很臭
14.盲目节食
6.有人说你的气色不好15.很少吃蔬莱
7.精神压力大
16.外貌比生理年龄老
8.有憋便习惯
17.三餐肘间不固定
9.抽烟
10.很少摄食乳酸菌饮品及
18.每天都少不了甜点和果汁
酸奶
测试结果
如果不足3项:恭喜你,肠道年轻,肠道年龄
小于您的生理年龄;符合4~7项:尚可,肠道
年龄与您的生理年龄基本相符;符合8-1项
警告,肠道偏于老化,表明肠道年齡大于生理
年龄,是采取措施的肘候了;符合12项:肠道严
重老化,肠道年龄比生理年龄要老30岁左右
调查显示,我国肠道疾病的发病率仅次于
感冒,每年有超过10亿人次发生腹泻或便
秘,有3000多万人承受着‘谩性顽固性肠
道疾病的困扰,而便秘和腹泻是来旬肪道
的最常见的疾病。肠道的功能除了消化吸
收之外,还与人体的免疫、炎症、排毒等
关糸重大。那么我们该如何藉由肠道的保
健,来增进身体的健康呢?
保加利亚人比欧洲其他地方的人更长寿
文档评论（0）