八年级侧向上步推实心球单元教学计划及教案.doc

八年级侧向上步推实心球单元教学计划及教案 年级 八年级 内容主题 侧向上步推实心球 课 时 2 课 次 4 单元 学习 目标 1、介绍侧向上步推实心球的动作技术和练习方法，90%的学生能基本掌握“交叉步”和“垫步”侧向推实心球的方法，理解“超越器械”的意义。 2、发展学生的肌肉力量和上下肢及躯干的协调性，提高学生投掷的能力。掌握上步动作和蹬、转、送、挺、推、拨的用力顺序，提高身体各部分的用力衔接连贯、协调一致的投掷技术。 3、在侧向上步推实心球的练习中，积极参与，发挥想象，调节心理，激发练习兴趣。 4、营造互相鼓励、团结协作的学习氛围，养成吃苦耐劳，克服困难的优良品质，对学生进行生命教育，增强