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跳绳的秘诀
——三年级综合实践活动
五爱小学 华燕
[设计思路与说明]
跳绳是一项很好的健体运动，能有效训练个人的反应和耐力，有助保持个人体态美，从而达到强身健体的目的。跳绳运动的配备十分简单，只需一条绳、一身轻便衣服及一双适当的运动鞋便可。活动空间也不受限制，学生在课间休息时就可以进行。参与人数不限。可单独一人或许多人进行。
学会跳绳是比较容易的，但要跳得快，就有穴道相关因素需要研究、探索。让学生对他们很熟悉的跳绳活动进行这样的探索实践活动，不仅能提高学生跳绳的技术，还能培养学生对问题进行研究的意识和合作精神，促进学生综合能力的提高。
跳绳分为跳长绳和短绳，本次活动研究的是
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