中学生生理卫生知识如女性的月经初潮.docVIP

　　 　　篇一:《中学女生青春期生理卫生知识》 　　中学女生青春期生理卫生知识讲座 　　一 　　青春期的身体变化 　　进入青春期，我们的身体像开了闸的河水，飞速向前，迅猛发育起来。 　　1、身高突增。长得快的，上半年穿的衣服，下半年就显得小了。女孩身高增长在月经初潮前后（11——13岁）速度最快，一般到19——23岁后停止长高。男孩身高增长稍晚（13——15岁），一般长到23——26岁停止。个子的高矮与遗传有一定关系，但不是绝对的，它与后天的营养、体育锻炼及生活习惯都有很大关系。在青春期，充足的睡眠能使人长高，体育锻炼、保证足够的营养也是影响身高的极为重要的因素。 　　2、体重显著增加。 　　3、体态发生变化——男女有别。在青春期，男孩比女孩显得瘦一些，其原因是在发育的时候，男孩体内其他的细胞都猛长，惟独体内的脂肪细胞长得较慢，而女孩体内的脂肪细胞和其他的细胞一起猛长。结果，女孩体内的脂肪要比同年龄的男孩多两倍，因而男孩显得瘦长，而女孩显得丰满。由此可见，女孩体内脂肪含量高是正常现象，过分担心自己患上了“肥胖症”是没有必要的。有些女孩错误地认为越瘦越好，害怕自己发胖而节食，这样反而会影响女孩的正常发育。 　　4、肺活量显著增大。5、心脏急剧发育。 　　6、大脑处于智力发展的黄金时期。 　　二 青春期女孩的发育的特征 　　关于第一性征人类男女不同的生殖系统在胎儿时期就出现了，这种