原地双手胸前传接球-副本.docVIP

学习内容：1、原地双手胸前传接球 2、运球接力 学 习目 标 懂得原地双手胸前传接球的动作要领，熟悉球性； 使60%的学生熟练掌握原地双手胸前传接球的技术动作； 激发学生的积极性和创造性，增强学生团结协作和安全保健的意识。 学 习重 点 蹬腿、伸臂、拨球 学 习难 点 上下肢协调配合和手对球的控制支配能力 课 的 部 分 学 习 内 容 教 师 活 动 学 生 活 动 时间 次数 开 始 部 分 一、课堂常规 1、集合整队、清点人数 2、师生问好 3、宣布课的内容 4、安排见习生 要求：声音洪亮，精神饱满，注重仪表，语言亲切。 体委整队 集合队形： ♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀ △ 要求：快、静、齐 2 1 准 备 部 分 二、热身跑 学生成两路纵队绕篮球场慢跑两圈 三、徒手操 1、扩胸运动 2、体转运动 3、弓步压腿 4、手腕、脚踝运动 1、组织：集体热身跑和徒手操练习 2、教师示范领做 注意预备口令：预备起、转、换、停等 1、组织： ♀♀♀♀→ ♀♀♀♀→ 2、要求：队伍整齐，保持安静 3、跟随教师动作充分活动各关节 4、组织：四列横队 6 各节4 * 8拍 基 本 部 分 一、原地双手胸前传接球 两脚前后开立，双膝微屈，身体稍前倾，眼平视传球目标。双手五指自然分开，大拇指成八字形，指根以上部位持球，将球置于胸腹之间。传球时后脚蹬地发力，双臂充分前伸，手腕随之内旋，拇指用力下压，食、中指用力拨球并将球传出。球出手后，两手略向外翻。 接球时，两眼注视来球，两臂迎球前伸，五指自然分开，拇指成八字，双手成半圆形，握球后双臂顺势屈肘后引缓冲来球力量。 二、运球接力 将学生分成人数相等的四组，每组排头持一篮球，游戏开始后第一位同学向前运球至指定地点，将球放于原地并跳绳五次，然后抱球向前跑进并绕过标志杆返回，将球交于第二位同学，站与本队队尾，以此类推，先完成的队获胜 教师示范，同时归纳、讲解动作要领 学生练习 归纳、纠正错误动作 教师示范讲解 学生练习时巡回指导，给于学生提示和鼓励 提示学生如何观察与评价动作 教师示范、讲解游戏方法 提出游戏规则 组织学生比赛 1、观察教师示范，理解动作要领 学生先徒手模仿动作 ♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂ △ ♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀ 分组练习： 各组站成圆形 抢截球游戏： 每组一名同学站与圈内抢截球，抢断成功后交换。 1、认真听讲、掌握游戏规则 2、学生练习 3、组织 ♀♀♀.→○ ⊙ ♀♀♀.→○ ⊙ ♂♂♂.→○ ⊙ ♂♂♂.→○ ⊙ 18—20 8 4 4—6 4—6 三局两胜 结 束 部 分 1、放松活动 2、小结本课 3、回收器材 4、师生再见 1、教师带领学生放松 2、总结本课学习情况 3、宣布下课 1、全身放松、抖动手臂和大小腿 2、自我总结 3、组织： ♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀ △ 5 1 场 地器 材 篮球场两块，篮球、跳绳、标志杆各4个 练 习 密 度 35%—40% 平 均 心 率 120—125次/分 体 育 组 孙 鹏 飞 ? 感谢您的阅读，祝您生活愉快。