职业规划设计作业.doc

我的生涯规划档案 姓名: 宋亚男 日期 :2011 年 12 月 一、你如何描述自己？ 1. 你的霍兰德类型： A S I 请根据表 3-1“霍兰德职业兴趣类型”表和职业兴趣测试报告中对六种类型的描述，在 下面列出最能描述你自己的语句。 表 3-1 “霍兰德类型”表中符合你自身情况的描述： 艺术型（ A）：“复杂，想象，独立，直觉，理想化，情绪化，感情丰富，不重实际。喜爱 艺术的职业或情境，以艺术方面的能力解决工作或其他方面的问题。重视审美价值与美感经 验。 社会型（ S）：“助人，性格友善，善解人意，负责，为人理想化。具有帮助别人、了解别 人、教导别人的能力，寻求公正、理解、平等和理想。重视社会规范与伦理价值。 ” 研究型（ I ）：“性格内向，理性保守。谨慎，独立，好奇心强。重视科学价值，但缺乏领 导能力。” 2. 你的 MBTI 偏好类型： I N T J 请根据表 2-1 “MBTI 维度解释”表和表 2-2 “MBTI 16 种性格类型及其通常具有的特征” 表中对 MBTI类型的描述，写下最能描述你自己的语句。 内倾（I ）：“注意力和能量集中于自己的内心世界， 从对思想、 回忆和情感的反思中得到 活力。” 直觉（ N）：“通过想象、无意识等超越感觉的方式来获取信息。喜欢看整个事件的全貌， 关注事实之间的关联。想要抓住事件的模式，特别善于看到新的可能性。 ” 思考（T）：“通过分析某一行动或选择的逻辑后果来做出决定。 会将自己从情境中分离出 来，对事件的正反两方面进行客观的分析。 从分析和确认事件错误中并解决问题中获得活力。 目标是要找到一个能应用于所有相似情境的标准或原则。 ” 判断（ J）：“喜欢将事情管理地井井有条，过一种有计划的、井然有序的生活。喜欢做出 决定，完成后继续下面的工作。生活通常会比较有规划，有秩序，喜欢把事情敲定下来。照 计划和日程安排办事对他们来说很重要。从完成中获得能量。 ” INTJ：有具创意的头脑，有很大的冲劲去实践他们的理想和达到目标。能够很快掌握事 情发展规律，从而想出长远的发展方向。一旦做出承诺，便会有条理地开展工作，直到完成 为止。有怀疑精神，独立自主，无论为自己或为他人，有高水准的工作表现。 二、职业清单 1. 你的霍兰德类型建议你考虑的职业 根据你的兴趣探索结果， 列出至少 10 种与你的霍兰德类型相对应 （或近似） 的职业， 并 标出每种职业的霍兰德代码。 职业 霍兰德代码（ 3 个字母） （1） 哲学家 IAS （2） 心理学家 IAS （3） 剧作家 AIS （4） 编辑 AIS （5） 评论家 AIS （6） 文学作者 AIS （7） 画家 AIS （8） 大学或学院教育学教师 SIA 1 （9） 护士 ISA （10） 美术教师 ASI （11） （12） （13） 注意：同时请参考你所做的其他兴趣练习。请思考：什么样的职业另你感兴趣？ 自由，开放，具有变化性和创造性，能在工作中帮助他人，以及实现自己的人生价值。 能充分表达自己的内心想法并启迪他人，为自己同时也帮助找到人生终极目标。 2. 你的 MBTI 类型所建议的职业 根据你的 MBTI 类型偏好， 从相关测评或资料中所列举的职业中挑出你感兴趣的职业， 至 少要有 10 种。 职业 （1） 文科、艺术类教师 （2） 大学或学院的教育学教师 （3） 心理学者 （4） 护士 （5） 编辑 （6） 秘书 （7） 成人教育教师 （8） 文学作者 （9） 社会工作者 （10） 导游 （11） （12） （13） 注意：这些工作有什么共通之处吗？请根据自己的 MBTI类型思考： 什么样的职业能使你 感到满意？ 这些工作都具有创造性，能帮助他人，有助于实现自己与他人的价值。能够与他人交流 想法，表达自己的内心世界并了解他人的内心世界。 三、将你的清单上的职业进行分类和进一步探索 对于你在前两页上所列出的每一个职业进行分类， 并把它填在相应的横线上。 如，若“医 生”这个职业在你的兴趣列表和 MBTI 列表中都有出现，就将它列在第一类中。在第四类中， 列出那些你特别感兴趣但在前面未曾出现过的职业。 第一类：很有可能 在兴趣和个性探索中都曾出现过的职业 大学或学院的教育学教师 文学作者 成人教育教师 注意：这些职业通常都值得你去深入地探索。 你的职业探索最好首先集中在这些职业上。 了解这些职业的要求和工作环境等细节。根据目前你对自己的兴趣和个性的了解，考虑一下 你将会如何从事这份工作。 第二类：比较有可能 在兴趣或个性探索中曾分别出现过一次的职业 社会工作者 心理学家 剧作家 编辑 2 评论家 导游 心理学家 中学教师 护士 美术教师 秘书 自由画家 社会学者 哲学家 注意：这些职业也有比较大的可能性，供你进行下一步的探索。 第