第一章知识点
1.内丹:是以天人合一思想为指导,以人体为鼎
炉,精气神为药物,注重周天火候炼药,而在体内凝
练结丹的修习。内丹功法区别于服食外丹,期望通过
内炼精气神而达到如内服“灵丹”之效用,故有此称。
2.禅定:禅与定皆为令心专注于某一对象,而达
于不散乱之状态。
3.导引:“导”指“导气”,导气令和;“引”指“引
体”,引体令柔。导引是我国古代的呼吸运动 (导)与
肢体运动 (引)相结合的一种养生术。
4.周天:周天者,圆也,气路之行径也。圆者,
周而复始,连绵不断之谓也。小周天,常指任、督二
脉之循环。大周天,是指全身经络之大循环。
5.吐纳:吐纳即呼吸,气功中的调息技法。
6.修真:学道修行,求得真我,去伪存真。
7.阴骘:原指默默地使安定,转指阴德。
8.知行合一:明朝思想家王守仁提出来的,即认
识事物的道理与在现实中运用此道理,是密不可分的。
9.息积:古病名。语出 《素问·奇病论》。因肺失
肃降,肺气长期郁积所致。症见胸胁胀满,呼吸气逆,
但不妨碍饮食。
10.毒药:作用于人体,有一定反应的药物。古人
泛指用以攻邪的内服药物
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