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女性调理 20 大经验方
一、四物调经茶
用料:当归、白芍、川芎、熟地各等。
功效:补血调经。
主治: ① 月经不调或崩漏不止。 ②痛经、闭经。
制法:上四味等量,共研为末,用绢或纱布袋分装,每包重 20 克,每
次取 1 包置保温瓶中,以沸水适量冲泡,闷置 20 分钟分 2~3 次代茶温
饮。每日 1 包。
二、红花通经茶
用料:红花,生卷柏,泽兰,当归等。
功效:行气活血,通经止痛。
主治:闭经。
制法:上药研成粗末,置热水瓶中,冲入沸水适量,闷 20 分钟后,代
茶温饮。每日 1 剂,于经前 1 天开始服, 到行经正常, 腹痛缓解时即停,
连用 3 个月。
三、紫苏安胎茶
紫苏叶、梗,茯苓、陈皮等。
功效:理气,和胃止呕。
主治:妊娠恶阻,胃脘痞闷,频频呕吐,不思饮食。
用法:上药捣碎,置保温瓶中,冲入沸水适量,闷 15 分钟后,饮服,
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每日 1 剂。
四、妊娠和胃饮
用料:党参、白扁豆、陈皮、苏叶等。
功效:健脾和胃,理气安胎。
主治:妊娠呕吐,恶心,不欲食。
制法:上药研成粗末,置保温瓶中,冲人沸水适量,泡 20 分钟后,不
拘时代茶饮,每日 1 剂。
五、通乳茶
用料:王不留行、漏芦、蒲公英、通草等。
功效:疏通乳络,下乳。
主治:产后乳房饱胀,乳汁难出。
制法:上药以适量清水煎透,闷 15 分钟后,取汁代茶饮。药渣可用纱
布包裹,温敷于乳房上,并作适量按摩,每日1剂。
六、川芎调经茶
用料:川芎、红茶等。
功效:理气开郁,活血止痛。
主治: ①经前腹痛,经行不畅。 ② 经闭不行,胁腹胀痛。 ③产后郁怒引
起的胁腹胀痛,恶露不多。 ④产后感受风寒引起的偏正头痛。
用法:上两味共置杯中,冲入沸水适量,泡 20 分钟,分 2~3 次温饮。
每日 1 剂。
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七、安胎白术茶
用料:黄芩、白术、杜仲等。
功效: 清热和中, 补肾安胎。 脘腹胀满, 嘈杂,得食者频频呕逆, 头晕,
腰酸,胎动不安,舌质红、苔薄,脉弦滑。
主治:妊娠早孕
制法:上药共研为粗末,置保温瓶中,冲入沸水适量,泡闷 20 分钟,
代茶温饮。每日 1 剂。
八、白术养胎茶
用料:生白术、桑寄生、杜仲、人参等。
功效:清热和中,补肾安胎。
主治:妊娠体虚,胎动不安,腰酸乏力,或胎萎不长,孕后 3 个月或 5
个月自然流产者。
用法:前五味共研细末备用。每次用 20 克,大枣 6~8 枚(去核)共置
保瓶中,冲入沸水适量,泡闷 20 分钟,代茶饮用。并食大枣。
九、三花减肥茶
用料:玫瑰花、茉莉花、玳玳花、川芎等。
功效:芳香化浊,行气活血。主治:肥胖症,体重超过正常标准,懒于
行动。
制法:上药搓碎,用沸水冲泡,盖闷 10 分钟。频频代茶饮用, 1 日内
饮尽。
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