国旗下讲话：如何提高学习效率与国旗下讲话：学会感恩珍惜真情汇编.doc

第 第 PAGE 1 页 共 NUMPAGES 1 页 国旗下讲话：如何提高学习效率 　　如何提高学习效率 　　很多学生看上去很用功，可成绩总是不理想。原因之一是，学习效率太低。同样的时间内，只能掌握别人学到知识的一半，这样怎么能学好？学习要讲究效率，提高效率，途径大致有以下几点：? 　　一、每天保证8小时睡眠。? 　　晚上不要熬夜，定时睡觉。夏天中午坚持午睡。充足的睡眠、饱满的精神是提高效率的基本要求。? 　　二、学习时要全神贯注，一心一意。? 　　玩的时候痛快玩，学的时候认真学。一天到晚埋头苦读，不是什么好办法。学习到一定程度就得休息、补充能量。学习之余，一定要注意休息。但学习时，一定要全身心地投入，手和脑并用。上课时要把老师讲的重点做个笔记。不做笔记是不行的，人人都会遗忘，有了笔记，复习时才有基础。 　　三、坚持体育锻炼。? 　　身体是"学习"的本钱。没有一个好的身体，再大的能耐也无法发挥。因而，再繁忙的学习，也不可忽视放松锻炼。有的同学为了学习而忽视锻炼，身体越来越弱，学习越来越感到力不从心。这样怎么能提高学习效率呢？? 　　四、学习要积极主动。? 　　只有当我们积极主动地学习，才能感受到其中的乐趣，才能对学习越发有兴趣。有了兴趣，效率就会在不知不觉中得到提高。有的同学基础不好，学习过程中老是有不懂的问题，又羞于向人请教，结果是郁郁寡欢，心不在焉，从何谈起提高学习效率。这时，唯一的方法是，向人请教，不懂的地方一定要弄懂，一点一滴地积累，才能进步。才能逐步地提高效率。所以我们无论何时何地，做任何事情，都要有一种自信心，就有了一种必胜的信念，就能很快就摆脱失败的阴影。相反，一个人如果失掉了自信，那他就很容易陷入自卑当中，学习成绩就很难有进步了。? 　　五、保持愉快的心情，和同学融洽相处。? 　　每天有个好心情，做事干净利落，学习积极投入，效率自然高。我想，每个人都曾经有过这样的体会，如果某一天，自己的精神饱满而且心情特别的好，那样在听老师上课时就会感到很轻松，学的也很快，其实这正是我们的学习效率高的时候。另一方面，我们要把个人和集体结合起来，和同学保持互助关系，团结进取，遇到做不来的题目问问同学，也能提高学习效率。? 　　六、注意整理。? 　　学习过程中，我们要把各科课本、作业和资料有规律地放在一起。等到要用的时候，一看便知道放在哪儿。然而有的学生要找某本书时，东找西翻，不见踪影，时间就在忙碌而焦急的寻找中逝去。我认为，没有条理的学生不会学得很好。? 　　提高学习效率并非一朝一夕之事，需要长期的探索和积累。总之，"世上无难事，只怕有心人。" 相信同学们做到以上六点，学习成绩肯定会大有进步的。 国旗下讲话：学会感恩 珍惜真情 　　尊敬的各位领导老师同学，大家早上好： 　　我讲话的题目是：《学会感恩? 珍惜真情》 　　同学们一定知道《弟子规》开篇中的“首孝悌”是什么意思吧，即作为一个人首先要孝顺父母，尊重兄长。因为在人的一生中，父母的关心和爱护是最真挚最无私的，父母的养育之恩是永远也诉说不完的吮着母亲的乳汁离开襁褓；揪着父母的心迈开人生的第一步；在甜甜的儿歌声中入睡，在无微不至的关怀中成长；读书升学费去父母多少心血；灾灾病病又使父母熬过多少个不眠之夜；当你需要父母的时候，他们总是无条件的站出来，为你们遮风挡雨，“暴走妈妈”割下自己的一个肝给儿子送去第二次生命就是一个很好的例证。所以说，父母为养育自己的儿女付出了毕生的精力。这种恩情比天高，比地厚，是人世间最伟大的力量。“百善孝为先”。如果一个人连自己父母都不关心，又怎么会对别人付出一片真心呢？那种人绝对不会得到社会的认可，也不会拥有一分人世间的真情。 　　《新三字经》里有一句："能温席，小黄香，爱父母，意深长。"其中提到的小黄香是汉代湖北省一位孝敬长辈而名留千古的好儿童。他九岁时，不幸丧母，小小年纪便懂得孝敬父亲。每当夏天炎热时，他就把父亲睡的枕席用扇子扇凉，赶走蚊子，放好帐子，让父亲能睡得舒服；在寒冷的冬天，床席冰冷如铁，他就先睡在父亲的床席上，用自己的体温把被子暖热，再请父亲睡到温暖的床上。小黄香不仅以孝心闻名，而且刻苦勤奋，博学多才，当时有"天下无双，江夏黄童"的赞誉。 　　曾为新中国的创建立下赫赫战功的陈毅元帅，在任外交部长期间，工作非常繁忙，然而他却能利用出访回来的间隙顺路去看望年迈的母亲，并给瘫痪的母亲洗尿裤。正如孟郊所说：“谁言寸草心，报得三春晖！”父母对我们的养育之恩，我们是报答不完的，孝敬父母是我们做人的起码道德。 　　古往今来，在历史的长河中，流淌着很多中外名人的感恩故事。古有小黄香为父温习；今有伟人毛主席，邀请他的老师参加开国大典；朱总司令蹲下身，亲自为妈妈洗脚。还有居里夫人，寄去机票，让她的小学老师欧班老师来参