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原地投掷轻物
项目
构 思 设 计
指导
思想
依新课程标准的教材内容安排,水平三阶段的学生须掌握投掷动作技术。根据该阶段学生的年龄、生理、心理的特点,选定原地投掷轻物为教学内容进行教学。
学情
分析
本班共有学生41人,其中男生24人,女生17人。学生均较活跃、好动。
教材
分析
田径运动是一项最基础的体育运动项目。其中投掷项目可以提高人的多种身体素质和对培养、塑造人的全面发展起着重要作用。二年级选用原地投掷轻物的第一课时,在课中体现投掷的乐趣,可逐步提高学生的上肢力量和身体协调能力。
动作
要领
脚前后站,肩上屈肘,快速挥臂,调好角度,约成45度。
重点
难点
重点:肩上屈肘,快速挥臂
难点:出手角度
创新
思路
课的开始部分我用折纸飞机的形式来激发学生学习的兴趣,从飞纸飞机的动作引入投掷的动作。结束时利用一个游戏来结束这节课。
学习
目标
一、认知目标:提高学生对体育的兴趣及认识,培养学生遵守纪律和规章制度的观念。二、技能目标:通过各种形式的练习,让学生掌握肩上屈肘,快速挥臂投掷的动作技术。三、身体目标:通过练习增强学生的上肢力量、反应灵敏、身体协调等素质。四、心理和社会适应:让学生体验个人与集体和关系,培养合作意识,发扬顽强拼搏、吃苦耐劳的精神。
教学
方法
教师讲解示范,语言激趣;集中分散,巡回指导;联系生活,总结归纳;首尾呼应,衔接紧凑。
原地投掷轻物
学习目标
(一) 认知目标:提高学生对体育的兴趣及认识,培养学生遵守纪律和规章制度的观念
(二)技能目标:通过各种形式的练习,让学生掌握肩上屈肘,快速挥臂投掷的技术。
(三)身体目标:通过练习增强学生的上肢的力量、反应灵敏、全身协调等素质。
(四)心理和社会适应:通过学习,增强学生的上肢力量,提高身体爆发力和发展协调能力。让学生体验个人与集体的关系,培养合作意识,团队精神及顽强拼搏、吃苦耐劳的精神。
场地
器材
篮球场,打印废纸若干
教学内容
原地侧向投掷轻物、游戏:往返接力跑
重点、难点
重点:连贯的蹬转挥动作。难点:上下肢协调用力,挥臂如鞭
部分
学习内容
组织与要求
教师活动
学生活动
次数
开始
集合整队
安排见习
师生问好
宣布课的内容
组织:四列横队:如下图
要求:快静齐。
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▲
宣布上课,提出课的要求和任务。课前抽测学生心率。
学生认真听讲本课的要求和任务。被抽测学生愉快接受老师的测试。
1次
准 备
1.注意力练习:三面转法+反口令练习
2.热身跑
3.热身操
1.组织学生注意练习,调动学生的注意力。
2组织:二路纵队绕场。跑:如下图
要求:纵横对齐,间隔听老师的口哨音叫口令,口令大声整齐。
3.组织:四列横队成体操队形散开。
要求:动作到位,积极练习。
1.教师口令带领学生进行各种练习
2.教师与学生一同进行热身
1.在教师的指挥下,认真、积极的进行练习.做到精神饱满,动作到位。
。
基 本
1.原地侧向投掷轻物
动作要领:以右手持物为例,侧对投掷方向,双脚前后开立,左脚在前,右手持轻物屈肘于肩上,右脚弯曲有力蹬地、转体、收腹、挥臂,将轻物掷出。
重点:连贯的蹬转挥动作。
难点:上下肢协调用力,挥臂如鞭。
2.往返接力
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* * * * * * *
O
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* * * * * * *
老师在4队的中间,学生前排蹲下以便后排同学观察。
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* * * * * * *
---------------------
O ↓
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---------------------
---O-0-0-0-0-0-0-----
。
1.老师示范并讲解动作要领
2.组织学生进行徒手练习
3.每人发一张废纸将其揉成纸团,进行持轻物投掷练习
4.老师纠错,强调重难点,并再次练习
5.优生示范再练习
6.组织学生进行往返接力比赛两次,第二次将手里的纸团丢到折返点的垃圾桶里
1. 学生要认真听老师讲解,仔细看老师动作,并且进行思考
2.听从口令进行徒手练习,学会观察其他同学的动作,并和自己的比较。
3.有序的到老师手里领取一张废纸,揉成团
4.认真练习,思考动作要领
5.仔细观察优生的示范
6.积极的参与到比赛中去,体会到团队合作的乐趣,增进同学之间的友情。
。
若干次
若干次
结 束
放松
手臂练习。
2.总结
小结本课;
收拾器材;
布置作业。
组织:四列横队成体操队形
♀
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