合集现代生活中大学生的不良习惯与慢性病2.pptVIP

fd fd fd fd fd fd fd fd fd fd fd 现代生活中大学生的不良习惯与慢性病 第二小组成员：邓文杰 陈元辉 高淼 许潇颖 贺思嘉 洪军伟 钱晨 秦宇婷 杨海华 周湘霞 宋伟 王炳强 ..... * 不良习惯一：晚睡晚起 现在很多同学每天晚上熬夜玩到很晚，早上不及时起床。有的甚至通宵玩游戏，去一些娱乐场所，第二天不上课在宿舍睡觉。这种作息无规律的生活方式在学生中确实非常多见，并且会带来很多健康问题，比如说记忆力和智力减退，代谢紊乱，失眠等。长期如此，学业也会荒废掉。 调查显示：在校大学生，约95%成存在晚睡晚起现象。 早起 晚睡 ..... * 不良习惯二：饮食无规律，不科学 很多同学熬夜到很晚，早上经常不起床吃早饭，尤其是周末。还有很多同学来不及去食堂吃饭，经常吃面包以及各种垃圾食品。很多女同学为了减肥就算很饿也不吃饭，只是吃水果和饼干。还有很多同学不爱喝开水，口渴的时候喜欢喝可乐。这种不科学的饮食习惯影响了我们正常摄取各种营养物质，导致身体出现健康问题，最常见的就是胃病。 只有三成人每天做到吃早餐； 有1/4的人基本不吃早餐。 早餐是一天最重要的一餐， 务必请吃早餐。 早餐 ..... * 不良习惯三：电子产品使用