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- 2020-08-19 发布于福建
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说出我的拖延故事
01
解读我的拖延症
解读我的拖延症
L拖延定义:“推迟到明天再做
2拖延的特征
常由于拖延而失去原本可把握住的机会
常为拖延而感到焦虑痛苦
常难以自我约束
解读我的拖延症
3拖延怪圈
立志
你如吗
完成
满怀
百米
逃避
行为
自欺
抉择
欺人
解读我的拖延症
你导这么想
4我认为
定有个最佳方案,我要找到它。
什么也不做要比冒失败的风险更为安全。
如果不能把事情做好,那么它就根本不
值得去做。
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