《户外运动》普修课程教学计划.pdf

《户外运动》普修课程教学计划 杨 汉 编制 一、教学工作的依据，遵循的原则 本教学计划是根据户外运动课程培养目标的总体要求及我校制订的体育课程本科教学 计划中规定的户外运动课程的内容要求制定 1、教学内容、时数的确定符合《纲要》的要求。 2 、教学内容的选择能充分反映户外运动各项目所共有的技术、技能，并充分体现三基 本的原则。 3、技术、技能及理论知识的学习应有助于全面调动学生对体育的兴趣，养成自觉锻炼 习惯。 4 、课程设置应符合普通高等学校体育教学实际。 在教学中，树立以素质培养、能力培养为核心的教学指导思想，遵循现代教育教学的原 则，重点培养学生掌握基本的知识、技术、技能，学会挑战自我、发掘自身潜能，在磨难中 完善人格，提升团队精神，培养坚忍不拔、勇往直前意志品质。 以《山地户外运动》为重点教材，并提高学生社会适应力。力求使学生通过学习为今后 的工作、生活打下一定基础。 教学采用理论课讲授、实践课操作、野外综合训练体验的教学形式。 二、教学的目的 ⑴通过户外运动课程的教学，实现 2002 年 8 月教育部颁布《纲要》所制定的课程目标要 求。 ⑵以人为本，充分利用空气、阳光、水、江、河、湖、海、沙滩、田野、森林、山地、草 原、荒原等条件，把课堂设到郊外。 ⑶体现互动式教学模式，注重实际操作能力培养，体现团队协作精神。 ⑷突出教学重点，使学生掌握参与户外运动应具备的基本知识、技术、技能，具备参与并 指导户外运动的能力。 ⑸结合户外运动课程特点，传授身体锻炼的方法，增强自我锻炼的意识，发展学生的身体 素质，增强体质。 ⑹培养大学生挑战自我、发掘自身潜能，砺练坚忍不拔、勇往直前意志品质。 三、教学内容 理论部分： 1、户外运动概论 2、身体素质练习方法 3、户外医学 3、定向知识 4、装备及使用生活技能 5、野外生存知识 实践部分： 1、户外医学 2、野外生存知识 3、拓展心理训练 1 4、攀岩 5、定向穿越 6、漂流知识、技能 7、野外用具制作 野外生存综合训练部分：（依据训练基地的具体情况制定） 负重行军、丛林穿越、涉水、溯溪、扎筏漂流、搭绳过涧、攀岩、岩降、危险路段的行走走、 独木桥、野外定向、修建营地、埋锅造饭、捕鱼、、杀鸡、篝火联欢晚会。 四、教学进度、教学要求、教学形式组织方法与学时安排 教 教学形式组织方法 时 学 数 教学内容 教学要求 进 分 度 配 “户外运动” 起源、发展、意义 了解户外运动 课堂理论课 1 一 户外常用装备及使用 了解野外必备物品及使用 课堂理论课 1 二 身体素质练习方法：1 身体素质练习 1 学会锻炼身体的练习手段、 课堂理论课 2 的必要性；2 身体素质练习的内容、 方法。 方法3如何制定锻炼计划 2学会制定锻炼计划 三 户外医学：户外救护中注意事项 掌握急救和处置方法 课堂理论课 2 户外急救和处置方法 四 户外医学：户外常见疾病防治