《远离浮躁-静心学习》知识讲解.pptVIP

《远离浮躁-静心学习》;6.每晚作业花了很长时间，成绩却不见提高一点儿； 7.看书总是轻描淡写翻几页，犹如蜻蜓点水，无法深入看书，没有达到预习和复习的效果； 8.做题时总是不看条件和题目要求，等到题目做错了，才恍然大悟； 9.经不住游戏的诱惑； 10.每次考的不好，总是归咎于粗心，自我安慰，下次细心点，却一错再错。 ……;浮：即不能深入，浮光掠影，只学到皮 毛便沾沾自喜，一遇到困难就立即 退缩。 躁：即自以为是，骄傲自满，不能静下 心来踏踏实实的学习，而是贪多求 快，希望一口吃成个胖子。行动盲 目，心神不定，缺乏恒心和毅力， 急于求成。 ; 浮躁是一种不健康的心理，是当前青少年较易出现的一种心理现象，在某些学习阶段，甚至成为一些青少年的通病。 　　浮躁心理如不及时纠正，则具有较大的危害性，尤其是当许多个体的浮躁演变成集体性浮躁后，则会危及到班级的风气。;;上课一听就懂，练习一做就错 书一看就会，一放下就忘 题目没审就做，没看清条件就做 做完题没检查好就上交 考试后汇总，总以“粗心”为借口;怎样才能调节浮躁情绪呢 ？;反复阅读，动笔动脑法;提高自信法;;静心学习小秘法：;2.规划学习时间 确定自己要学习的时间，以及学习的总时长，当你有了很好的规划，你才能更好的进行，你才能按照既定计划来实施，所以也要合理规划一个学习的时间。;3.学习前不宜大量运动 如果你刚刚运动过，那么很不适合去学习，因为你还处于很兴奋的状态，而且会感觉到很累，自己的身体还很不适应，这个时候就不适合静心学习，所以如果你打算学习，就不要大量的运动。;4.不要打开电视 在家里学习的话，一定要保持环境的安静，不要打开电视或者电脑，即便你有自制力去控制自己不看电视，但是多多少少会让你的心起刺，所以一定不要开电视，要保持一个安静的环境。;5.不玩手机 学习的时候最忌讳玩手机，可能你只是想看一眼，而一看就会被其中的内容所吸引，或者被你的同伴所吸引，这样不利于你的学习效率，也不利于你能够静下心来去学习。;6.不边带耳机听音乐边学习 很多孩子???欢边带耳机听音乐边学习，这是不利于我们静心学习的，虽然说可以一心两用，但是毕竟不能百分之百的投入到学习当中，这样会让自己的心很浮躁，不能够安心的学习，这样做是非常不好的。; ; 远离浮躁，三分钟的热情是远远不够的。 ;收心 静心 专心学习。 我能行！;请记住这八个字 静心学习、耐心沉淀;当你的才华还撑不起你的野心时就应该静下心来---学习；;梦想不是浮躁而是沉淀和积累；只有拼出来的美丽没有等出来的辉煌！机会永远是留给脚踏实地的那个人。 ;此课件下载可自行编辑修改，仅供参考！感谢您的支持，我们努力做得更好！谢谢