小满养生,精髓全在这一个字里.pptVIP

小海养生,精髓全在这一个字里  生命时报出品 生  5月20日,是二十四节气中的第八 个告气 满。《月令七十二候集 解》记戴:“园月中,小满者,物致于此 小得盈满。 故曰小满,此时,太 冬小麦等收作物已经结果,籽粒邃 饱满,但尚未成熟。小满节气的到来 则预示着夏季闷热、潮湿的天气将要来 临,更意味着疾病高发期的发生。男 么,什么才是这个时期的保健重点? 《生命时报》采访养生名家,教你做女 未病先治”,养护正气。  未 道 农 民 俗 小满是应农业物候的节气,此时 农事进入夏收、夏种、夏管,三夏大忄 的关键时期,是农民—年中又—个繁忄 的季节,因此小满民俗充满了“农”味  抢水与祭车神 旧时水车车水排灌为农村大事,谚 云:“小满动三车(三车指的是丝车 油车、水车)。”水车例于小满时启 动。此前,农户以村圩为单位举行“抢 水”仪式,行于海宁—带,有演习之 意。祭车神亦为农村古俗,传说“车 神”白龙,人们在水车上放上鱼 肉、香烛等物品祭拜,特殊之处为冬品 中有白水—杯,祭时泼入田中,有祝水 源涌旺之意  相传小满为蚕神诞,因此江浙 带在这期间会举行祈蚕节。我国农耕文 化以“男耕女织”为典型。女织的原料 北方以棉花为主,南方以蚕理为主。蚕 丝需靠养蚕结茧抽丝而得,所以我国南 方农村养蚕极为兴盛。蚕是娇养的“