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速滑个人年度总结 为了更好地开展以新疆冰雪为特色系列的全民健身活动，不断 增强青少年身体素质，锻炼意志品质，丰富各族青少年课余活动。自 治区体育局、教育厅决定 20xx—20xx 年度继续开展“天山之冬青少 年上冰雪”活动。我校于 20xx 年 11 月至 20xx 年 3 月开展了冬季上 冰雪活动。现将相关工作总结如下： 为保证“冬季上冰雪活动”能够安全、有序地开展，学校成立 了以庞杰副校长为组长， 体育组全体成员， 以及全体班主任老师为组 员，把推动全校的阳光体育冬季长跑运动列入议事日程， 命体育组作 为此项活动的直接负责部门，形成合力，强力推进此项工作的进行。 学校结合本校的实际， 召开了全体教师会议， 布置活动相关事宜并提 出具体要求。 学校安排体育组对学生做好各项活动的技术指导， 了解 学生的身体情况，循序渐进，科学分解要求学生所达到的里程数。对 身体状况不适合长跑等活动的学生实行免跑， 防止意外伤害事故的发 生。同时，要求班主任老师协助体育老师做好安全教育工作，确保活 动安全开展， 严防安全事故； 还要求班主任老师和体育老师共同来指 导学生做好长跑计划和记录。 自“冬季长跑”活动启动之日起，我校积极筹备，于 20xx 年 10 月 13 日利用大课间在操场举行了起跑仪式， 使阳光体育的口号 “我 运动、我健康、我快乐”人人皆知。起跑仪式上，王校长向大家宣传 了冬季长跑的意义，希望广大师生牢固树立“健康第一”的观念，养 成良好的锻炼习惯， 积极投身到冬季长跑活动中， 做到每天锻炼一小 时，并作了具体的工作布置和长跑安全教育。 为了切实提高各个年级段学生参与活动的积极性，使活动能真 正有效地进行， 学校根据各年级学生的年龄特点和身体情况， 以及场 地情况，确定我校学生每天长跑距离基数为： 五六年级学生每天跑步 1000 米，跳小绳 150 次；三四年级学生每天跑步 800 米，跳小绳 100 次。为确保活动顺利开展， 我校将此项活动纳入体育课活动中。体育 课上，体育老师不仅对学生进行长跑过程的技术指导， 还注重对学生 在长跑前后的准备运动和放松运动， 防止出现安全事故。 学校鼓励学 生在节假日和寒假期间，也自觉坚持长跑、跳绳。 为了让学生滑冰课学到技术，对于滑冰课的时间进行了合理的 分配，在四到六年级开展滑冰教学，将两节体育课合为一节大课，每 节课前提前 10 分钟站队，每节课 7 分钟准备活动，10 分钟换鞋时间， 60 分钟上冰时间。每周一节课，每个班本学期保证了 6 节冰课。学 校的冰场面积大概 300 米，完全能满足两个班的课堂教学任务， 去自 治区给我校配备了 40 双黑龙冰刀，全部到位。校速滑队队员已配备 了这些冰刀，并在今年寒假进行训练。在上课课程中，我校教师认真 学习滑冰教材， 20xx 年 11 月我校刘金峰老师还参加了自治区在阜康 举行的滑冰教练员培训， 圆满完成了学习任务， 回来后对本校的其他 体育老师进行了传授。根据滑冰的特点，和课程的安排。了解学生的 基础，合理安排滑冰课的教学， 在短时间内使每个学生在原有的基础 上，都得到了提高。 在上冰前，通过多媒体对学生进行滑冰的知识教授，了解大道 速滑，短道速滑，花样滑冰，冰球，以及冬季的其他项目。让学生对 冬奥会知识有所了解， 增强学生冬季参加户外活