合理膳食和食品卫生.pptVIP

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2020-08-27 发布于福建
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合理膳食和食品卫生.ppt

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老语他烈第三节合理膳食与食品安全知省多 KINHUANET 小胖函夏念营所有学习活动一合膳像 1什么是合捏膳食? 能够满足人体对营养和能量需要的做食。食物金寧塔油脂类每天不超过25克奶类及豆类奶制品每天100克鱼,禽、肉、蛋亚制品每天50克每天12-20 蔬菜类水果类每天约40-500克每天约10-20 五谷类大来,而包、谷类及粉面类食物每天约30-50克想一想:小组合作 ·1、食物金字塔提供了哪些信息? ·2、根据食物金字塔对各类食物摄取量的要求,你认为我们日常的饮食应该注意哪些问题? 3、为什么偏食或挑食不利于我们的身体健康和生长发育? 版权所有食物金字塔提供了哪些信息? 食物金字塔显示的是各粪食物摄入量的比例关系,食物在金字塔中占的比俐越大,就表示进食量多。每日58两每日2-3个水饭,书类。都。部部我们的日常饮食中应注意哪些问题? 食物多样,谷类为主; 多吃蔬菜、水果和喜类;常吃奶类、豆类或其制品;经常吃适量鱼、禽、蛋、瘦肉少吃肥肉或油:膳食宜清淡。挑牙龈怎么出血了呢? 我不爱吃这些东四食换我爷爷说:“饭菜多加盐吃起来才有味道我不爱喝水,就爱喝饮料!我就爱吃巧克力和你血压高了,以鸡鸭鱼肉,没够后婆少吃盐。偏食 w.XSllyw com版权所有为什么偏食或挑食不利于我们的身体健康和生长发育? 影响身体生长发育,使体质下降,甚至发生营养缺乏症或肥胖症。版权所有