心理咨询流派比较.pdf

. 心理咨询与治疗主要理论模式的比较 现代咨询和治疗只有一百多年的历史， 迄今为止却已有一两百年种心理疗法， 但它们所依据的理论模式集中在十余种。而且这十余种理论有很多相似的地方。 实际上心理咨询和治疗所依据的理论模式主要就是： 【主要理论模式】 精神分析疗法 行为疗法 来访者中心疗法 认知疗法 Psychoanalysis(behavior therapy(client-centered(cognitive therapy) 一 基本原理 精神分析疗法（ P）：精神分析疗法工作的要旨是深化事人对自我的认知，但 这个过程是漫长而艰苦的，需要治疗双方的意志和耐心。 1 精神分析疗法研究的主要心理障碍是 神经症 ，而神经症的根本原因就是 无意识的心理冲突。 精神分析疗法工作的 要旨 是:促使无意识过程向意识转化。 让我们来做个概念转换： “意识”是人们能够觉察到自己的心理活动，即对 自我 心理活动的“认知” ；“无意识”则是人们对自己的心理活动不能“认知” 。那分 析治疗工作的 要旨实际就是深化当事人对自我的认知 ，即精神分析治疗特别强调 的 “领悟”。 2 将无意识转化为意识是极其困难的，会遇到“阻抗”和“移情” ，克服这 两种现象都是漫长而艰苦的过程， 有反复和曲折， 需要治疗双方 共同来 “修通” 。 这时当事人和治疗师都是意志和耐心的考验。 3 所以我认为， 在基本的心理现象中， 心理分析疗法侧重于 “认知”和 “意 志”，虽然它的本意可能不是这么认为，但不妨碍这样分析。 行为疗法 (B) ：利用强化来使来访者模仿或消除某一特定行为，建立新的行为 方式，它通过提供特定的学习环境促使来访者改变自我，摒弃不良行为。 1 行为疗法名副其实，强调以“行为”为中心， 一切心理障碍都要以“不适 ;. . 应的行为”来描述 ，把行为本身的改变 作为治疗目标，不去找症状背后的原因， 也不认为存在其他病因。 2 它的整个治疗过程及所采取的治疗技术（放松练习、系统脱敏、厌恶疗法 等）都是针对行为改变来的。 来访者中心疗法 (CC) ：把恢复人的本性作为咨询和治疗的基本目标，实际上 就是“以情感人”的方法改变来访者部分无益的或有害的认知，实现认知协调， 从而消除障碍，发挥潜能。 1 （前）来访者中心疗法认为人天生有一种“ 自我实现 ”的倾向，个体能发 展出健康的“自我” ，实际“自我”就是个体对主观世界和客观世界的认识，即 “认知”。而自我与经验发生异化就是个体的认知之间发生了矛盾，就是“认知 失调”。接上 2 来访者中心疗法主张由来访者来主导治疗过程，让来访者 “自悟”，但这 并不意味着咨询师什么事情都不做， 除了运用一些必要地咨询技巧 （倾听、释义、 情感反映、自我揭示等）之外，咨询师特别要全身心投入， 去营造一种理想的咨 访关系和气氛， 主要目的是要让当事人能对自我心灵进行自由地探索， 能体验并 表达自己真实的情感和感受 。不难看出，咨询师实际上主要用“以情感人”的方 法来促使当事人作出逐步的，