5种心火旺的食疗方法.pdfVIP

. 其实人很容易就会出现眼睛红肿涩痛， 或喉咙肿痛、 牙龈肿痛、 口腔溃疡疼痛及 舌尖糜烂的， 而这些都是上火的症状， 一般我们称之为心火旺。 涂方便的朋友大 多都会去弄点药吃吃降降压去去火， 其实心火旺还可以通过饮食来调节的， 而且 很多 食疗方法 都有独特的效果。 心火旺的食疗方法一、喝莲子汤去心火 表现症状：分虚实两种，虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等 ; 实火表现为反 复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等。 食疗法：莲子 30 克( 不去莲心 ) ， 桅子 15 克( 用纱布包扎 ) ，加冰糖适量，水煎，吃莲子喝汤。 心火旺的食疗方法二、吃猪肝可去肺火 表现症状：干咳无痰或痰少而粘、潮热盗汗、手足心热、失眠、舌红。 食疗法： 猪肝