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运动生理学考前复习资料 一、名词解释 1、感官 :感受器及其附属装置 2 、条件反射：个体生活过程中，在非条件反射的基础上由特定条件 刺激引起的反射。 3 、姿势反射：人体为维持身体平衡进行的肌肉张力重新调配的反射 活动。 4 、运动技能：在运动中通过学习而获得的一切运动行为 5 、延缓反射：条件刺激下受到延缓抑制产生时间间隔后发生的条件 发射 6 、赛前状态：比赛或训练前人体出现一系列条件反射性变化 7 、稳定状态：人体的工作能力（克服惰性），仍能稳定进行一段时 间 8 、极点：一定的持续时间强度，人体所表现的胸闷、动作不协调等 一系列的反应 9 、第二次呼吸：标志着进入工作状态的结束 10 、超量恢复：运动后恢复期能源物质不仅可恢复到原来水平，且 在一段时间内甚至超过原来水平 11 、身体素质：肌肉运动过程中表现出来的力量速度等综合能力 12 、负荷阈：人体在运动中能够承受的最大到最小训练强度的范围 13 、动作自动化：动作在脱离意识的情况下完成 二、填空 (1) 感受器的生理作用（特点）： ①适宜现象 ②换能作用 ③编码作用 ④适应现象 (2) 眼的功能 ①感光作用 ②调节作用 (3) 眼的调节功能 ①晶状体调节 ②瞳孔调节 ③双眼会聚 (4) 声波的传导途径 ①气导 ②骨导 (5)位觉器官结构包括 ①囊斑 ②壶腹脊 (6) 小脑的功能 ①维持身体平衡 ②协调随意运动 ③调节肌紧张 （7 ）脑干对姿势反射分类主要包括 ①状态反射 ②翻正反射 ③直线运动反射 ④旋转运动反射 （8 ）延髓对心血管的调节中枢包括 ①心交感中枢 ②心迷走中枢 ③缩血管中枢 （9 ）大脑皮层对躯体运动的调节通过的系统 ①椎体系 ②椎体外系 （10 ）运动技能生成的生理学本质 ①暂时性神经 联系 （11 ）条件性抑制分为 ①消退抑制 ②分化抑制 ③延缓抑制 ④条件抑制 （12 ）运动技能形成的三大特性 ①复杂性 ②链锁性 ③本体感受性 （13 ）运动技能形成的全过程包括 ①泛化时相 ②分化时相 ③巩固时相 ④自动化时相 （14 ）运动性疲劳产生的机制 ①衰竭学说 ②代谢失调 ③内环境失调 ④乳酸堆积 ⑤基因突变 ⑥自由基学说（最先进学说） （15 ）最先进的学说 ①自由基学说 （16 ）身体素质基础素质 ① 力量素质 （17 ）速度素质分为 ①反应速度 ②动作速度 ③位移速度 （17 ）运动量的影响因素 ①强度 ②数量 ③密度 ④时间 18 、人体工作状态功能变化规律：赛前状态，进入工作状态，稳定 状态，运动型疲劳状态，超量恢复状态。 3 、简答题 （1 ）延髓如何调节心血管系统？ 第一，心交感中枢主要是对心血管起到兴奋作用；第二，心交感中枢 主要是对心血管起到抑制作用； 第三，缩血管中枢主要是收缩血管使 BP 上升。 （2 ）准备活动的意义 ①尽早的克服内脏器官生理机能惰性， 使得人体机能能较早适应运动 需求； ②防治活动损伤，降低肌肉的黏滞性，增加弹性，为高强度肌肉活动 做准备； ③使体温略微升高，促进氧合血红蛋白的解离，有利于供氧。 （3 ）力量训练的原则 ①超负荷原则：力量训练时受训者应选择大于自己承受的力量； ②渐增阻力原则：在力量训练中，重量应逐渐增加，不应该越过大重 量，逐渐增加负荷量； ③个体差异原则：制定训练方案，区别对待 ④循序渐进原则： 力量训练不是短期内能完成的项目， 应做长久计划 慢慢来使肌肉逐渐适应强度，逐渐增加负荷量。 4 、延缓反射 :举例，在排球比赛过程中，当对方发球，我来接球时， 球在空中飞行时， 我根据球的飞行路线调整位置来接球。