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第 第 PAGE 1 页 共 NUMPAGES 1 页 行业资料：________ 预防电脑对人危害的小方法 单位：______________________ 部门：______________________ 日期：______年_____月_____日 第 PAGE 页 共 NUMPAGES 页 预防电脑对人危害的小方法 信息化时代的来临，使电脑走进千家万户。电脑带给人便利的同时，也对人们身体有危害。 对此，在这里提示几点减少电脑对人体危害的小方法： 1、电脑在工作运行中，对人有电磁辐射的危害。人们长期处于这种环境中，会使人们失眠、免疫力下降等伤害。为减少这种伤害，建议人们要多喝茶水、常喝绿茶、勤洗脸或在电脑桌下摆放一盆植物等，它们可以帮助吸收电脑所发出的电磁波，从而减少电脑对人电磁辐射。 2、人们连续在电脑前工作，易引发皮肤过敏、眼干等症状。为减少这种症状，建议人们常开窗通风，保持室内清洁，注意眼睛和显示器保持距离，多眺望远方，以减少眼疲劳。还应多吃胡萝卜、白菜、豆腐、红枣、橘子以及动物肝脏、瘦肉等食物，以补充人体内维生素A和蛋白质。 3、电脑操作是个机器运动，始终保持这种运动方式，会造成人们手臂、手指疼痛、麻木，脖子、肩膀僵硬等症状。为减少这种伤害，建议人们在电脑前工作，要有规律性，勿要长时间工作，在休息时多做做局部按摩，或做一些有氧运动，从而使肌