子宫肌瘤自愈记教案资料.docVIP

子宫肌瘤自愈记 萧老师，您好！ 我姓余，来自澳门，今年40多岁，07年底体检时候发现了子宫肌瘤，这几年，为了以不动手术的方式治疗我的子宫肌瘤，到处寻医问药，试过许多方法都是见效甚微。而且子宫肌瘤日渐增大，原来摸不到，去年开始就可以摸到，而且感觉越来越硬，我越来越担心。后来朋友介绍拉筋和拍打方法，我抱着最后一试的心态来参加体验营，并且决心，如果这个方法都行不通，那么回去就不再找别的方法，乖乖地听从医生的建议，动刀切除。出门前，我和我的母亲打招呼，会在体验营里认真体验，手机会关掉。我的母亲很担心地提醒我不要上当，老人家有这种担心是在情理中，毕竟当今的社会各种乱象横生，令每个人对各种事物都充满了戒心，即使是拉筋和拍打这么有效简单的方法，许多人都充满了疑虑和戒心。 来到体验营后，我开始时还是比较怀疑这个方法，所以整个人还是处于紧张的状态；经过两天的学习和体验，通过教练的耐心引导、学员的互相鼓励、尤其是在学习了萧老师的对于疾病的基本解读和心法后，心态逐渐就转变了。 我感悟最深的就是晨跑，前三天晨跑时候，都没有掌握好自己的节奏，每次跑完后都觉得很累，气喘。 第四天通过其他学员对慢跑的体验分享，我开始慢慢用心去感觉身体的节奏，开始体会五脏六腑在跑步中的震动节律，逐渐感受到跑步的那种愉悦和轻松；而且在照镜子的时候，发现自己原来由于各种压力和烦恼而紧锁的眉头竟然舒展开了。 第五天我在跑步的时候，一边跑步，一边以真诚的心和身体在不断对话，发现我的小腹部子宫部位有感应，然后我就持续地和自己的身体对话，忏悔自己过去不知道爱惜身体，同时感恩身体这么多年的付出；跑着跑着，我觉得有股病气逐渐从子宫部位开始沿着大腿根往脚底走，然后排出体外，而这时候我也闻到了一些臭味，当时我也不知道臭味来自哪里，只是觉得子宫长了肌瘤的那个地方的硬块慢慢软化下来。感受到身体的变化，我觉得非常高兴，我深深地感觉到，只要用心去感悟，打开心窗，以真心告诉自己，要把病魔去除，那么身体也会逐渐地感应到心的呼唤。而且那天，我的脚由于跑步磨破了皮，出血了，我都没有觉得不舒服，能够充满愉悦和感恩地完成了晨跑。 第六天，我在跑步的时候，心里和身体的各个部位做了对话，不断地以诚意感恩身体，跑完后，发现肩部的痛症也减轻了很多。 回家后，我将在体验营的收获与家里人做了分享，家里所有人，尤其是我的妈妈为我的健康改善而高兴。我也马上利用剩余的一周假期，带着妈妈到中山老家休假，顺便用拉筋拍打的方法为我妈妈做身体的调整。在这一周里，我又有了新的收获： 1、由于以前忙碌，我和妈妈日常沟通不多，对妈妈健康情况了解不多，妈妈也因为不想我担心，有些身体问题也不告诉我。通过为妈妈拍打，我和妈妈的沟通比以前增加了很多，妈妈也将许多身体上的问题逐渐告诉了我。通过为妈妈的拍打调理，我感觉到母女间的亲情更加拉近了，而且我深深地觉得拉筋和拍打是一个非常好的孝顺父母的方式。 2、由于我的妈妈听不懂普通话，所以我给妈妈播放萧老师的讲座时候，我要播放一段，暂停一下，然后自己给妈妈用广东话解释一段；通过这种方式，我更加深刻地领悟到拉筋拍打的精髓。而且，我也将在体验营里面学习到的内容，再解释给妈妈听，也令我重温了自愈力管理的精华。 3、更大的收获是，7月2日，由于感觉到子宫肌瘤的变化，我特意到医院重新拍片，拍片的结果显示的子宫肌瘤的尺寸，比上次拍片的尺寸明显减少了约1/4。（拍片的医院检查报告扫描件附后） 拿到这份检验后，我非常兴奋，我坚信，子宫肌瘤的缩小，一定是这次体验营的努力的结果。所以我特意利用星期天从澳门坐车到深圳，向第五期体验营的学员做了分享。 病由心生，我牢牢记住了体验营里面学习到的一句心法：病既然可以“想”出来，也就可以将病“想”走。真心地想健康，结合拉筋拍打的简单方法，就一定可以获得身心的健康。我的目标是一定要坚持晨跑、拉筋、拍打，三个月内治愈自己的子宫肌瘤。 非常感谢萧老师给我带来了这个健康的法宝！ 深圳第四期学员 余燕萍 2010年7月3日 1、咏鹅 （唐）骆宾王鹅，鹅，鹅，曲项向天歌。 白天鹅啊白天鹅，脖颈弯弯，向天欢叫。 白毛浮绿水，红掌拨清波 洁白的羽毛，漂浮在碧绿水面；红红的脚掌，拨动着清清水波。 2、风 （唐）李解落三秋叶，能开二月花。 能吹落秋天金黄的树叶，能吹开春天美丽的鲜花。 过江千尺浪，入竹万竿斜。 刮过江面能掀千尺巨浪，吹进竹林能使万竿倾斜。 3、静夜思 （唐）李白 床前明月光，疑是地上霜。 明亮的月光洒在床前的窗户纸上，好像地上泛起了一层霜。举头望明月，低头思故乡 我禁不住抬起头来，看那天窗外空中的一轮明月，不由得低头沉思，想起远方的家乡。 4、登鹳雀楼 （唐）王之焕白日依山尽，黄河入海流。 夕阳依傍着西山慢慢地沉没， 滔滔黄河朝着东海汹涌奔流。欲穷千