大学生常见挫折及其应对精编.pptVIP

一与挫折共舞 大学生常见挫折及其应对簟略 2016/1/24 常言道,人生不 如意十之八九 挫折广泛存在于每一个人的生活 之中,贯穿于人的一生,遍布于 生活的方方面面 2016/1/24 主要内容 、认识大学生挫折 二、挫折应对的策略与方式 三、意志力培养与提高挫折承受力的途径方法 2016/1/24 大学生常见挫折及特 (一)什么是挫折 (二)大学生常见挫折 (三)大学生的挫折反应特点 2016/1/24 (一)什么是挫折 挫折是一种普遍存在的心理现象, 是个体从事有目的的活动时,遇到无 法克服的障碍或干扰而产生的紧张状 态和情绪反应 2016/1/24 挫折的产生 需要)动机 行为 实现目标 挫折情境 挫折认知 克服障碍 无法调整无法克服调整目标 挫折反应 实现新目标 2016/1/24 (二)挫折的性质及其转化 消极性ⅴs积极性 挫折的消极性和积极性都是相对的,也是可以 转化的。挫折的转化是指当人们遇到挫折时,以积 极的态度向挫折学习,将挫折变为动力,以顽强的 毅力继续奋斗,或重新调整目标,从而使需要或动 机获得新的满足的心理过程和实践过程,即减少挫 折的消极因素,积极寻找挫折积极的一面,促使挫 折产生的消极因素向积极方面转化。 2016/1/24 (三)挫折阀限和挫折承受力 1.挫折阀限是指引起人们产生挫折感的最小 刺激量。 2.挫折承受力是指人们在遇到挫折