大学生心健康主题班会中国梦校园情快乐心.pptVIP

理 中国梦 校园情 快乐心 心理健康主题班会 5月25日是全国大学生心理健康日 5·25”的谐音即为“我爱我”。心理健 康的第一条标准就是认识自我,接纳自我 能体验到自己存在的价值,乐观自信,这样的人 才能用尊重、信任、友爱、宽容的态度与人相处, 能分享、接受、给予爱和友谊,能与他人同心协 力。心理健康日活动就是要提倡大学生爱自己, 珍爱自己的生命,把握自己的机会,更好地了解 自己,为自己创造更好的成才之路,并由珍爱自 己发展到关爱他人,关爱社会 2|日 456 7日9 九个图片代 表九种不同 理小测试 的性格,找 出其中你最 喜欢的一个 根据图片的 编号查看答 案 1978年世界卫生组织提出的 衡量是否健康的十项标准: 1处世乐观,态度积极,乐于承担任务,不挑剔; 2.良好的休息习惯,睡眠良好; 3应变能力强,能适应各种环境变化 4对一般感冒和传染病有一定的抵抗力; 5体重适当,体态均匀,身体各部位比例协调 6眼睛明亮,反应敏锐,眼睑不发炎; ·7牙齿洁白,无缺损,无疼痛感,牙龈正常,无 蛀牙 8.头发光洁,无头屑; 9肌肤有光泽,有弹性,走路轻松,有活力 10.足趾活动性好,足弓弹性好,肌肉平衡能力 好,脚且没有疼痛、没有拇外翻。 心理健康的含义 心理健康的含义,可以概括成以下几个方面: ①有幸福感和安定感。 ②身心的各种机能健康。 ③符合社会生活的规范,自我的行为