孩子的营养要全面说课材料.docVIP

孩子的营养要全面 作为爸爸妈妈，平时一定要照顾好宝宝的饮食，只有宝宝饮食合理，才能够健康成长。 宝宝刚出生的时候是喝母乳的，停止喝母乳以后就可以慢慢地加入一些辅食。爸爸妈妈平时一定要做好宝宝的饮食护理工作，要明白什么东西适合给宝宝吃，什么东西最好不要给宝宝吃。那么，宝宝的饮食方面要注意什么呢？接下来就一起来看看吧。 偏爱肉食，忽视主食不利于宝宝的健康 小宝宝非常喜欢吃肉，每次到了饭桌上，宝宝的眼睛都一直盯着肉看，除了肉别的东西几乎不怎么吃。妈妈看着宝宝这个样子会很开心，觉得“吃肉好，肉里面有着很多的营养，非常适合宝宝。”这种偏爱肉食而忽视主食的吃法，真的对宝宝好吗？ 养育误区 有的爸爸妈妈觉得主食没有什么营养，只是为了填饱肚子。只有肉、鱼才是最有营养的，所以就让孩子多吃鱼多吃肉，少吃饭。其实，这样一来，孩子非常容易会出现疳积之症，表现为不爱吃饭，饭量跟不上，慢慢地就会变瘦。 宝宝偏食就会造成身体营养素的缺乏，以后慢慢地会缺锌缺铁。 专家支招 事实上，主食里面有着非常多的碳水化合物，为我们人体提供了很多的热量。孩子现在的活动量是非常大的，所以一定要充足的热量来维持。所以，如果主食吃得少，那么孩子体内的热量就不够，孩子肯定也不会非常健康。那么，妈妈应该怎样做才能够让宝宝吃得好呢？ 正确引导：妈妈要经