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情绪相关知识-情绪与EQ Emotional Intelligence Quotient情绪智力商数 20世纪90年代问世的一个新的心理学的概念。创始人：美国耶鲁大学彼得·沙洛维和新罕布什尔大学约翰·迈耶。 EQ包括：情绪的知觉﹑评估和表达能力，思维过程中的情绪促进能力，理解与分析情绪并获得情绪知识的能力，对情绪成熟调节的能力。 情绪相关知识--情绪与健康 正面情绪 负面情绪 情绪是可以选择的！ 请注意数字7的位置和出现次数 1 7 6 1 5 7 5 7 3 2 4 7 1 7 8 5 8 1 7 9 4 7 7 6 7 4 1 7 6 7 9 8 6 7 1 1 问题 请问有多少个数字1？ 中医情绪养生理论 情志活动剧烈、过度，超越人体能够承受的限度，并持久不得平静，那就必然影响脏腑气血功能，导致全身气血紊乱。 如《素问.举痛论》说：“怒则气上，喜则气缓，悲则气消，恐则气下，惊则气乱，思则气结”。 又如《黄帝内经》说：怒伤肝、喜伤心、思伤脾、忧伤肺、恐伤肾 。 怒伤肝：怒则气上，伤及肝而出现闷闷不乐、烦躁易怒、头昏目眩等，亦是诱发高血压、冠心病、胃溃疡等疾病的重要原因。? 喜伤心：喜可使气血流通、肌肉放松，易于恢复身体疲劳。但欢喜太过，则损伤心气。 ? 思伤脾：“思则气结。”由于思虑过度，使神经系统功能失调，消化液分泌减少，即可出现食欲不振、讷呆食少、形容憔悴、气