小学五年级上册完整体育教案.docx

精选范本 精选范本 精选范本 精选范本 五年级体育课教案 第 1 课 教材 一、跳跃：蹲踞式跳远 二、游戏：冲过火力网 教学 目标 认知：能知道助跑速度与跳的远的关系，知道调整助跑点的方法。 情感：培养勇敢、果断的品质。 技能：初步学习快速助跑准确起挑。 负荷：发展灵敏、速度、量力等素质，提高跳跃能力。 重点 难点 快速助跑、准确起跳。 助跑与起跳的有计结合。 课的 结构 教学内容、组织教法和教学 运动负荷 次 数 时 间 强 度 准 备 部 分 一、 体育委员整队报告人数： 二、 生冋好，宣布课的内容； 三、 检查服装，安排见习生； ★ ▲ 四、 准备活动慢跑； 五、 徒手操：1、扩胸运动 2、振臂运动 3 、体转运动 4、俯背运动 5、膝部运动 6 、腕、踝运动 五、素质练习： 基 本 部 分 一蹲踞式跳远。 1专门练习（四节）：（四八呼） 2讲解助跑与起跳之间的关系及远度间的关系； 3示范中程助跑跳远； 4学生做三、五、七步助跑跳远练习，强调向上腾起； 5教师讲解如何调整步点； 6学生做15— 20米距离的助跑跳远 二游戏：冲过火力网 1讲解游戏方法、规则 2分组练习（用篮球代人进行练习） 3按规定方法游戏比赛。 2 4 2 4 2 3 19 8 中 上 中 下 结 束 部 分 一、 放松整理活动； 二、 小结 三、 布置课后练习 四、 归还器材，宣布卜课。 3 场地 器材 完成动作情况预计 心理 负荷 预计 注意力 练习密度预计 33% 情绪状态 平均心率预计 意志表现  心率指数预计 五年级体育课教案 第 2 课 教材 一、民族传统体育：组合动作（三）①②二、投掷：双手向前，向后抛实心球（ 2千克） 教学 目标 认知：能记住组合动作（三）①②动作名称和要领动作方法。 情感：培养朝气逢勃、刻苦学习的精神。 技能：初步掌握组合动作（三）①②动作。学会俩脚用力蹬地，出手速度快。 负荷：发展协调、灵敏、柔 量力等素质。 重点 难点 学会组合动作（三）①②动作：难点是动作协调，连贯，准确，列位。 课的 结构 教学内容、组织教法和教学 运动负荷 次 数 时 间 强 度 准 备 部 分 一、 体育委员整队报告人数： 二、 生冋好，宣布课的内容； 三、 检查服装，安排见习生； ★ ▲ 四、 准备活动慢跑； 五、 徒手操：1扩胸运动 2、振臂运动 3 、体转运动 4、俯背运动 5、膝部运动 6 、腕、踝运动 五、素质练习： 5 基 本 部 分 一：武术动作组合（三）①② 1讲解基本手型和常用动作名称复习。 2分步讲解①动作，学生跟教师师范练习。 3分步讲解②动作学生跟着练习。 4集体①②动作，教师指出错误 5学生分散练习①②动作 6整队练习。 二：双手向前、后抛实心球（2千克） 1徒手专门练习（四八呼） 2教师讲解向前后抛实心球动作要领并示范。 3学生徒手模仿练习。 4分组进行向前、后抛实心球（2千克）（多次） 2 2 3 3 4 3 2 7 16 中 结 束 部 分 一、 放松整理活动； 二、 小结 三、 布置课后练习 四、 归还器材，宣布卜课。 3 场地 器材 完成动作情况预计 心理 负荷 注意力 练习密度预计 情绪状态  平均心率预计 预计 意志表现 心率指数预计 五年级体育课教案 第 3 课 教材 一、跳跃：蹲踞式跳远 二、游戏： 两垒球 教学 目标 认知：让学生了解起跳正确的 方法。了解游戏的规则和方法要求。 情感：培养学生勇敢、果断的优良品质。 技能：学生学会起跳有力，起跳腿的髋、膝、踝三个关节快而有力的蹬直。 负荷：发展灵敏、速度、量力素质，提高跳跃能力。 重点 难点 起跳有力。起跳腿的髋、膝、踝三个关节迅速蹬直。 课的 结构 教学内容、组织教法和教学 运动负荷 次 数 时 间 强 度 准 备 部 分 一?课堂常规： 一组织：如图一 1 .体育委员整队 XXXXXXXX 师生问好。 XXXXXXXX 检查服装、鞋子。 oooooooo 宣布课的内容 oooooooo 要求：整队迅速、整齐。 △ 队列队形练习： 二组织：如图一 立正、稍息 要求：听口令统一练习。 向左（右）看齐 用跑步法疏散与密集队形。 准备活动： 三组织：如图二 自编徒手操操 XXXXXXXX 扩胸运动 XXXXXXXX 体转运动 oooooooo 体侧运动 oooooooo 腹背运动 腿部运动 全身运动 跳跃运动 5 基 一、蹲踞式跳远 1助跑几步，单脚起跳用手或头触高物 （多次） 2分住做高抬腿练习 3讲解踏跳动作 16 中  本 部 分 4学生根据教师讲解进行练习（多次） 5上一、三、五、七步练习踏跳。体会踏跳与腾空 6分组全程助跑踏沙坑练习 二、游戏：两垒球 1教师讲解游戏方法和规则 2分多小组进行练习 3分组进行游戏 2 3 4 1