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大学生心理素质培养 舞蹈系学生会第一期EIP课程 1 目 录 什么是心理素质 心理素质好坏的区别 大学生主要心理问题 如何提高心理素质 什么是心理素质 心理素质是人的整体素质的组成部分。以自然素质为基础，在后天环境、教育、实践活动等因素的影响下逐步发生、发展起来的。心理素质是先天和后天的合金。心理素质水平的高低应该从以下方面进行衡量：性格品质的优劣、认知潜能的大小、心理适应能力的强弱、内在动力的大小及指向。对内体现为心理健康状况的好坏，对外影响行为表现的优劣。心理素质是人的身体、心理和社会素质之一，是先天因素与后天因素的“合金”。简单地说，心理素质是以生理素质为基础，在实践活动中通过主体与客体的相互作用，而逐步发展和形成的心理潜能、能量、特点、品质与行为的综合。  心理素质好坏的区别 心理素质的好坏有什么差别呢？ 我们来看一个简单的例子吧，在特定的场景下，有两个不同心理素质的人参加一组同样的测试，在不施加其他条件的前提下，可能两个人的测试成绩非常相似。在同一等次上一旦给予同样干扰的情况下，那么两个人的差别马上就会显现出来。心理素质好的一方会通过自身的调节，保持一个非常平稳的状态，而使自己的发