分娩前后的“注意事项”.pdfVIP

准妈妈首先应该掌握呼吸的技巧，即用鼻子慢慢地、 深深地吸气， 再用嘴慢慢地、 深深 地吐出来 ;在阵痛间隙，可以在产床周围走一走，这样有助于胎儿头部下降 上医院带好 “宫缩记录 ” 阴道有少量出血或有血样的分泌物流出， 通常称 “见红 ”，一般意味着 48 小时内将分娩。 可以准备一些随身物品到医院待产， 如果出血量较少也可在家中观察， 等到有规律宫缩时再 去医院。 如果阴道有比较多的、 无色无味的水样液体流出， 这就是 “破水 ”。需要马上去医院， 此时孕妇千万不要惊慌，最好平卧以防止脐带脱垂阻塞宫口。家人在将 孕妇送往医院的路上， 尽量减少颠簸， 防止羊水大量外溢。 有规律的宫缩也是分娩的先 兆，此时要将第一次出现宫缩的时间准确记录下来， 并将此后每一次宫缩出现时间和结束时 间都做好记录。当宫缩逐渐规则，两次宫缩间隔越来越短，由每