羽毛球训练计划(1).pdfVIP

一、指导思想 一、指导思想 全面贯彻党的教育方针，坚定信心，积极推进体育创新教育，面向全体学生，树立健康 全面贯彻党的教育方针，坚定信心，积极推进体育创新教育，面向全体学生，树立健康 第一的指导观念。积极开展训练，努力为校增光添采。 第一的指导观念。积极开展训练，努力为校增光添采。 二、教学 目标： 二、教学 目标： 1 1 、知识 目标：通过培训活动，使学生初步了解当今世界羽毛球运动发展概况，培养对 、知识 目标：通过培训活动，使学生初步了解当今世界羽毛球运动发展概况，培养对 羽毛球运动的兴趣、爱好，知道羽毛球运动在我省、我国、世界和奥运会上的发展状况，懂 羽毛球运动的兴趣、爱好，知道羽毛球运动在我省、我国、世界和奥运会上的发展状况，懂 得羽毛球比赛的方法和规则。 得羽毛球比赛的方法和规则。 2 2 、技能技巧：学会羽毛球运动中的握拍、站位、步法移动、发球、接发球、进攻、防 、技能技巧：学会羽毛球运动中的握拍、站位、步法移动、发球、接发球、进攻、防 守、以及进攻技术和防守技术。并能结合运用掌握的羽毛球技术认真参加好上级组织的比赛。 守、以及进攻技术和防守技术。并能结合运用掌握的羽毛球技术认真参加好上级组织的比赛。 3 3 、素质 目标：通过训练提高学生快速移动、速度、耐力、灵敏反应、弹跳、协调性等 、素质 目标：通过训练提高学生快速移动、速度、耐力、灵敏反应、弹跳、协调性等 身体素质，并锻炼学生在比赛中能沉着应战等心理素质。 身体素质，并锻炼学生在比赛中能沉着应战等心理素质。 三、具体措施： 三、具体措施： 1 1、分工明确，组建男女羽毛球队。 、分工明确，组建男女羽毛球队。 教练员：刘东亮 宗瑞芳 教练员：刘东亮 宗瑞芳 2 2015 11 2016 8 2 2015 11 2016 8 、训练时间： 年 月～ 年 月 、训练时间： 年 月～ 年 月 1 7 00 7 40  1 7 00 7 40  训练课时：（）每周星期一、四早上 ： ～ ： 训练课时：（）每周星期一、四早上 ： ～ ： 2 2 （）每周星期二、三、五下午第三节课后 （）每周星期二、三、五下午第三节课后 3 3 、做到在训练中科学、规范管理。全面关心学生的思想、学习、训练、身体成长、生 、做到在训练中科学、规范管理。全面关心学生的思想、学习、训练、身体成长、生 活等工作。了解学生发展情况，主动与班主任和任课老师及家长联系，争取他们的支持和配 活等工作。了解学生发展情况，主动与班主任和任课老师及家长联系，争取他们的支持和配 合，合理利用节假日，课余时间进行有效的训练，创设一个有利于训练的良好环境。争取在 合，合理利用节假日，课余时间进行有效的训练，创设一个有利于训练的良好环境。争取在 最短的时间内培养出最好的选手，为比赛服务。 最短的时间内培养出最好的选手，为比赛服务。 1 1 （）从严：教师首先严格要求自己的行为，以学生为中心，爱在心里，严在行为习惯， （）从严：教师首先严格要求自己的行为，以学生为中心，爱在心里，严在行为习惯， 防止在训练中出现随意性和盲 目性。严格要求学生，要求一切行动听指挥，动作练习规范， 防止在训练中出现随意性和盲 目性。严格要求学生，要求一切行动听指挥，动作练习规范， 讲质量和实战性。一丝不苟追求 目标，做好学生的思想教育和正面引导工作，了解学生的动 讲质量和实战性。一丝不苟追求 目标，做好学生的思想教育和正面引导工作，了解学生的动 态和心理变化，做耐