长假过后收心大法.pdfVIP

国庆长假过后， 又要进入了紧张的工作中去了，但是很多人产生了紧张、忧虑、厌倦工 作的不良心态。 症状一：游出的“水土不服” 白领伍先生早在长假前就与朋友“谋划”好了出游计划，到云南大理一游，假期一到， 一切按计划行动， 跟朋友在一起就是开心， 痛快疯玩了几天， 伍先生突然发现脸上冒起了好 多红色的小痘痘，还伴有胸闷、恶心等症状， “难道传染什么病了 ?”朋友们中也有人有此症 状，他们赶紧到当地的医院求诊，一查原来是人们常说的“水土不服” 。 这是人的体内与外界菌群失调造成的。 专家解释说， 一个人在某地长期生活后， 他的机 体内环境与生活外环境产生了一种动态平衡， 这种平衡在其到达另外的地方、 特别是很远的 地方后，随着食物、水质、土壤、空气、生活习惯、心理思想等诸因素的变化而被打破，身 体或多或少会出现一些症状。 “水土不服”不是病，是机体自我调节和适应的生理变化。症 状轻微的往往在稳定下来生活一段时间后，不经治疗而慢慢自行消失。