自助与成长——大学生心理健康教育之第一章漫步心灵花园聆听青春学习资料.docVIP

学院教案【教学单元首页】 第 一 次课 授课学时 2 教案完成时间：2011-09-0 章、节 第一章 漫步心灵花园 聆听青春足音 主要内容 1、心理健康（大学生心理健康）的含义 2、心理健康的标准 3、大学生常见的心理问题 4、大学生心理问题产生原因分析 5、如何有效维护大学生心理健康 6、南京工程学院心理健康指导中心介绍 目 的 与要求 1、能够根据大学生心理健康的标准，初步判断自己的心理健康水平； 2、通过分析大学生常见的心理问题，与同学们一同探讨产生这些问题的原因； 3、向大一新生介绍学院里的心理健康指导中心，让他们了解心理健康指导中心，有解决不了的问题时，能够及时向中心寻求帮助。 重点与难点 1、心理健康的标准 2、大学生常见的心理问题 3、大学生心理问题产生原因分析 教学方法与手段 1、案例分析 2、心理游戏——价值大拍卖 3、讨论，讲解，启发法相结合 漫步心灵花园 聆听青春足音 ---大学生心理健康导论 一：主题导入，引言 教学目的：通过校园中的心理健康恶性事件，引出心理健康的概念，引发同学们对于心理健康重要性的思考。 教学手段及其工具：1、心理游戏——价值大拍卖 2、药家鑫事件视频的播放 3、心理健康恶性事件的列举 教学过程： 1、首先，我们进行一场价值拍卖会，在爱情、友情、健康、自由、美貌、爱心、权力、财富、欢乐、亲情等这些东西面前，同学们是怎样选择的呢？我们的选择不一样，体现了我们对人生的追求和事业的追求也不一样。希望通过这次价值拍卖会，让同学们更清晰地了解到自己的价值取向和人生态度。根据同学们的价值拍卖，引出“健康”在人生中的重要因素。 操作过程如下： 项目 底价 单位：万元 项目 底价 单位：万元 健康 30 亲情 30 财富 30 名誉 30 自由 30 爱心 30 爱情 30 权力 30 智慧 30 友情 30 技能 30 美貌 30 （1）同学们先思考自己的价值观，自己最想要的东西是什么，然后10个同学为一组，给你们的小组取一个组名，商量你们组决定买什么，并拿出纸笔将下面的东西按其重要性排列，并且对它们全部定价，你们认为它值多少钱就定多少。例如：亲情30万元，快乐30万元，健康50万元等。 （2）每个人有一百万元，每项“价值观”都有不同的底价，每次喊价不得低于5万元，总值不能超过一万元； （3）不必都买，买自己认为对自己最有意义、最看重的价值； （4）拍卖师可以随时终止拍卖活动。 2、“健康”包括包含三个要素：①躯体无疾病；②心理无疾病；③社会适应和道德健康。 三者的关系 A 生理对心理健康的影响（病人往往情绪比较悲观，外貌比较好的会比较自信等等） B 心理对生理的影响(情绪：喜伤心，悲伤胃，恐伤肾，忧伤肺，怒伤肝；心情愉快的时候觉得身体很舒展，而心情不好的时候身体会觉得头疼，胸闷等） C良好的社会适应（人与人之间的互动会为生理和心理的舒适程度提供帮助，人际关系和谐的人 3、由前2步教学过程引出“心理健康”的重要性。并例举心理健康恶性事件的案例。 4、简要评述药家鑫时间，北大女生跳楼事件，马加爵，刘海洋事件 5、引出“心理健康”的概念，即心理健康是在充分发挥个体潜能的内部心理协调与外部行为适应与同意的良好状态。而心理健康又存在三种层次： （1）、无心理疾病（低层次的心理健康） （2）、具有一种积极发展的心理状态 （3）、身心潜能的充分发挥（高层次的心理健康），能够利用自身的优点，结合外部的条件，将自身的状态发挥到极致。 6、“心理健康”的灰色带理论 理解心理健康概念的同时，进一步对“心理健康”概念进行解释。 “心理健康”并不是静态的，而是动态的，它是一种状态，一段范围： 心理状态由纯白逐渐过度到纯黑，纯白代表良好的心理状态（心理健康），认知，情感，意志，人格等因素很协调； 浅灰代表由现实生活引发的心理冲突和行为问题（心理冲突），此类冲突可以自我消化并自愈，比如失恋，失业，家庭成员之间发生的一些冲突，一般有现实突发事件引起，但该类事件强度不好；绝大多数人处在纯白和浅灰这两个心理状态之中。 深灰代表心理疾病（心理障碍），这类障碍一般由强度较强的事件引起，并长达数月不见自愈，比如：被抛弃，被性侵犯等事件引起的抑郁症，恐惧症等，一般会有较严重的心理创伤，这类人自我感觉很痛苦，但是他会求助于心理医生，货求助于其他朋友帮助，这种心理障碍可以治愈。 纯黑代表精神病。比如精神分裂症。这类病人不承认或者不会意识到自己生病了，不会觉得自身很痛苦，也不会主动求医，需要旁人发现起病状送至其到医院，精神病很难治愈。《飞越疯人院》这部影片就是讲述精神病患者他们的生活状态。