慢性病防治知识讲座（一）.pptx

慢性病防治知识讲座 为积极开展慢性病防治工作，提高职工的自我保健意识，我 局召开慢性病防治知识讲座，强化了健康意识。讲座上详细介绍 了慢性病主要指以心脑血管疾病（高血压、冠心病、脑卒中等）、 糖尿病、恶性肿瘤、慢性阻塞性肺部疾病（慢性气管炎、肺气肿 等）精神异常和精神病等为代表的一组疾病，具有病程长、病因 复杂、健康损害和社会危害严重等特点。以下为我局此次知识讲 座的主要内容： 一、什么是高血压？ 高血压是一种常见的心血管疾病，指在安静休息时血压增 高，收???压高于 140 毫米汞柱、舒张压高于 90 毫米汞柱，并伴 有一定的临床症状。 1、如何预防和控制高血压？ 实行科学的生活方式和自我料理是预防和控制高血压的有 效方法。 安排好既有规律又富有活力的生活； 自我控制精神情绪； 适量运动，健身强体； 少吃盐，合理饮食与营养； 患病者严格执行医嘱，坚持长期合理用药。;二、什么是冠心病？ “冠心病”是冠状动脉粥样硬化性心脏病的简称，主要症状 是心绞痛。 1、容易引起冠心病的因素有哪些？ 主要有：长期的血压升高，血液里脂肪含量增高，血糖高， 经常吸烟，长期精神紧张、容易冲动，体型肥胖，缺少体力活动 等。 2、如何预防冠心病？ 预防高血压，高血压是冠心病的主要危险因素。 合理饮食，不要吃太甜太咸的食物，应多吃富含维生 素的食品。 坚持体育锻炼，适量运动。 保持精神愉快，性格开朗。 要治疗高脂血症、糖尿病等可能加重冠心病的疾病。 三、脑卒中是怎么回事？ 脑卒中即脑血管意外，俗名中风，系急性脑血管病，是中老 年人常见的疾病。一般可分为两大类：一类为缺血性中风，是由 于脑部动脉本身的病变所致；一类为出血性中风，如人们熟悉的 脑溢血、蛛网膜下腔出血。 1、 脑卒中有哪些先兆？ 突然头晕； 肢麻、面麻和舌发麻；;3;4;5;