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七年级武术课教学教案 教师:杨宗文
水平
阶段
四
年级
七年级
人数
性质
新授课
时间
教
学
内
容
1、武术基本手型、手法,步法、腿法
2、学习五步拳组合动作
(1-3)
教
学
三
维
目
标
低位目标: 学生能了解五步拳的动作,名称,方向和路线。
中位目标: 课堂学习中学生能充分发挥主观能动性,通过教师的指导基本完成套路。
高位目标: 学生对武术有一个更全面的了解,大部分学生能喜欢武术。
重点与
难点
重点:五步拳动作的连接。
难点:1、各动作之间的衔接和方向把握;2、对套路演练节奏劲把握。
部分
时间
教学内容与程序
教师指导
学生活动
教学要求
组织形式
开始部分
3分钟
一、课堂常规
1、集合整队
2、师生问好
3、检查着装
4、宣布本堂课的教学内容与要求
5、安排见习生
6、正式上课
1、宣布开始上课并整队。
2、检查着装。
3、宣布本堂课教学内容与练习要求。
1、快速集合。
2、体育委员整理好队伍,清点人数。
3、体育委员向老师报告到课情况。
1、学生须着运动装、运动鞋。
2、集合做到快、静、齐。
3、报数时声音洪亮、充满朝气。
4、注意力高度集中。
集合成四列横队:
●●●●●●●
●●●●●●●
●●●●●●●
●●●●●●●
★
▲
★ 体育委员
● 学生
▲ 教师(下同)
图一
准
备
部
分
12分钟
一、绕场慢跑(2分钟)
四路纵队绕篮球场慢跑两圈
二、准备活动操(4分钟)
1、头部运动(4*8拍)
2、肩部运动(4*8拍)
3、腰部运动(4*8拍)
4、弓步压腿(4*8拍)
5、侧压腿(4*8拍)
6、踝,腕、膝关节
三、游戏:击掌传瓶
全体同学站成一个圆圈,其中一人拿瓶,老师背向击掌,学生按顺时针传瓶,掌声停止时,停止传瓶,瓶在谁手中,出列罚做俯卧撑两个。
1、老师领做并用口令指挥学生练习。
2、讲解游戏方法和要求,指挥学生进行游戏。
1、根据老师讲解与口令,以右图二所示队形进行练习。
1、动作活灵活现、舒展大方。
2、积极参与,使各关节、韧带活动充分,避免拉伤。
准备活动队形:
●●●●●●●
●●●●●●●
●●●●●●●
●●●●●●●
▲
图二
游戏队形:
图二
▲
图三
基
本
部
分
30分钟
学习武术基本功(5分钟):
手型:掌、拳、勾
步法:弓步、马步、仆步、虚步等
组织教法:教师讲解示范,教师领做学生练习,学生集体练习
学习五步拳(1-3)
动作内容:并步抱拳→弓步冲拳→弹踢冲拳→马步架打
组织教法:按教师示范讲解→教师领做学生跟踪练习→学生集体练习→学生分组自主练习→检查学习情况→学生再集中练习的流程进行。
易犯错误:眼神配合不到位,动作节奏控制得不够好,出现脱节或遗忘动作的现象。
二、分组练习(6分钟)
把学生分成四个小组,每组临时选定一个小组长,由小组长负责带领其小组成员到指定位置进行练习,教师轮流给予指导。
三、检查学习效果(4分钟)
集合队伍,对各小组的学习效果依次进行检验。
素质练习
1、抱膝跳10个(两组)
2、一分钟弓步交换跳。
1、教师示范并讲解动作要求与要点。
2、教师领做并口令指挥学生进行练习。
3、发现学生的错误动作要给予及时纠正。
4、分小组练习时,对学生轮流指导,对较为常见的错误动作集中进行纠正和强调。
检查学习情况,充分肯定和鼓励表现积极和表现优秀的同学。
强调抱膝跳,弓步交换跳的动作与要求。
1、仔细观察老师的示范动作,一边模仿练习一边思考动作方法和路线。
分小组练习时,由各小组组长负责,互看、互学、互帮、互练。
学生集体按要求做好抱膝跳和弓步交换跳。
1、动作整齐,严格按照要求完成。
2、注意力集中,细致观察老师示范,认真听老师讲解。
3、积极开动脑筋,主动学习,多思考,多提问。
4、注意前后左右保持适当距离,安全练习。
5、纪律严明,无打闹现象,不做与练习内容无关的事情。
示范队形:
●●●●●●●●●
●●●●●●●●●
▲
●●●●●●●●●
●●●●●●●●●
图四
练习队形:
▲
● ● ● ● ●
● ● ● ● ●
● ● ● ● ●
● ● ● ● ●
图五
分组练习队形略
结
束
部
分
5分钟
1、放松练习:拉手舞放松
2、集合并点评上课情况
3、宣布下课
4、师生再见
1、讲解放松练习要求
2、点评上课情况。
3、宣布下课。
1、在老师的带领下做放松练习。
2、集合。
3、和老师道别。
1、
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