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- 2020-09-16 发布于山东
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授课对象 初一( 8) 授课教师 崔宁凯 指导教师 单国岗
教学内容 1、篮球球性练习 .
2、原地高低运球
3、下肢敏捷练习
教学目标 1、认知目标:通过篮球球性及篮球专项身体素质练习让学生了解自身篮球
水平及体质体能情况。
2、技能目标:学生可通过篮球球性及篮球专项身体素质练习学生了解如何
学篮球、练篮球的技巧。
3、情感目标:通过篮球球性及篮球专项身体素质练习培养学生对篮球的热
重点难点
教学流程
准
备
部
分
爱
重点:球性练习的基本动作
难点:让学生掌握如何提高自身对篮球的控制
教学内容 组织、教法 时间 次数
1、 集合整队 10 1
2、 师生问好
3、 宣布本次课的内容、 任务
4、 安排见习生
1、慢跑热身
要求: 1、集合快、静、齐
绕操场 2 圈
2、精神饱满,注意力集中
2、热身操
1
扩胸运动
要求:体育委员带队,队伍
2
体转运动
整齐、不喧哗、不打闹。
膝绕环运动
4 踝腕关节运动
教师喊口令,学生认真做热
5
绕肘运动
身活动。
6
活动指关节
1、球性练习
①手指拨球
方法:利用手指与指跟左右拨
球,可以上下移动来加大难
度。
②单手抛接球
方法:一侧单手持球, 轻轻向
右上方抛球, 高过头顶, 球到
身体另一侧时单手把球接住。
基 ③单手体前向侧挥摆球
本 方法:两脚左右开立, 双手持
部 球于体前,练习时左手将球推
分 交右手,右手顺势将球引摆至
体侧,然后再将球拉回在体前
交左手,向左侧挥摆。 挥摆球
的高度,开始可要求至侧平举
部位,再要求摆至极限。
④球绕环
方法:双手持球在腰部做绕环
运动。
⑤球在两腿之间绕 “ 8”练习方法:右手将球从两腿中间传
给左腿后面的左手, 左手持球
绕过左腿,如此连续进行。
教法: 1、教师讲解示范并 5
组织与引导学生进行球性练
习。
2、巡视与指导学生练习,为
学生的错误动作进行纠正。
3、学生示范,集体纠错。
4、加大难度,进行行进间的 20
球性练习
学法: 1、学生认真听讲,
在老师的引导下积极尝试熟
悉球性的练习。
2、学生自主进行熟悉球性的
练习
2、原地高低运球
组织教法:教师边讲解边示
运球时两腿微曲,上体稍前
范。然后按体操队形散开做
倾,目平视,以肘关节为轴,
练习,教师巡视指导,纠正
前臂自然屈伸, 用手腕、 手指
错误。
8
柔和而有力地按拍在球上, 球
的反弹高度在腰胸之间。
动作要点:手按拍球的部位
要合理,手脚配合协调。
3、下肢素质练习
分 4 组练习
做好防守姿势, 双脚快速踏
4
步,听到口令后跑出, 跑到中
线。
集合整队
要求:( 1)集合快、静、齐 (2)
放松练习
不喧哗,不打闹,听教师小
结
小结
结本课。
束
师生道别
部
分
场地器材
篮球
16 个,篮球场地一块。
授 课
时间
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