如何解决弯道滑行中存在的“瘸”的问题.docVIP

如何解决弯道滑行中存在的“瘸”的问题 协调性对弯道滑行技术动作的重要性 图1：实战中的弯道动作 我观察了不少学员和运动员的弯道滑行时的技术动作，存在各式各样的问题的，其中最为普遍的问题就是“瘸”。这个问题大家几乎都能看出来，但是如何根据每个人的不同情况，分析原因解决问题，才是最重要的事情。 这个问题表现形式就是在交叉步滑行的过程中看起来一瘸一拐的，其实质就是两条腿蹬地以及支撑时间、浮脚落地的位置、力量使用、动作的角度存在严重不一致造成的。 例如，因为右脚要迈过左脚，右脚落地位置相对于左脚远；右（左）脚侧蹬，左（右）脚后蹬；右脚晚蹬，左脚用力远远大于右脚；左腿不动，右腿作交叉步动作；右