华中师大版八年级体育与健康一 常见运动损伤和处理方法.pptVIP

常见运动损伤的预 防和处理方法  C 内容大纲 运动损伤的概念 运动损伤发生的 及分类 2 原因及预防 3 常见的运动损伤 与处理  运动损伤的概念及分类  运动损伤-概念与分类 概念:运动中由于外部或内部的力量或暴力造成的身体损伤 或持续的创伤。 分类 急性损伤 、按损伤的病程分类 2、慢性损伤 二、按运动技术 运动技术伤 与训练的关系分类 2、非运动技术伤 是5:3,2 购R(R  运动损伤-分类 1软组织损伤 三.按损伤组织的分类 2骨与关节损伤 3神经、血管、内脏损伤 1开放性损伤 四.按伤后皮肤、 粘膜是否完整分类:2闭合性损伤 1.轻度伤 五.按损伤后运动能 是9:3 力的丧失程度分类 2中度伤 ?R( 3重度伤 紧3累  2运动损伤发生的原因及预防  提问时间 运动损伤-生的原因 原因一 原因二 原因三 原因四 原因五  运动损伤-发生的原因 1.思想上认识不足,注产士万中世想贮的重要性认识不足, 未能积极地采取有效的予 发生 2缺乏合理的准备活动 准备活动的目的是进 生,增强各器官系 统的功能活动,使人体人 活动状态。在神经 系统和其他各器官、系 凶 来的情况下,就投 入紧张的运动。由于肌F 身体缺乏必要的 协调下,因而容易发生扌  运