最新【最简单有效祛斑的方法】有效祛斑的方法.docVIP

　　 　　有效祛斑的方法 　　每个女孩都希望自己白一些，斑点少一些……可是，盛夏时节，明晃晃的阳光总是让我们无处躲，斑点又悄然来袭~要保持美丽白皙的肌肤，生怎样祛斑养颜?下面是整理的有效祛斑的方法，供大家参考! 　　正确简单美容祛斑养颜的方法 　　一、红枣菊花粥 　　材料红枣50g，粳米100g，菊花15g 　　作用红气色，润肤色，祛斑美容 　　将红枣和粳米一起清洗干净，然后连同菊花一起放入锅里清水熬制，熬出浓稠的粥以后待其凉了便可以加入适量的红糖调味，直接食用即可。 　　一、红枣菊花粥 　　材料红枣50g，粳米100g，菊花15g 　　作用红气色，润肤色，祛斑美容 　　将红枣和粳米一起清洗干净，然后连同菊花一起放入锅里清水熬制，熬出浓稠的粥以后待其凉了便可以加入适量的红糖调味，直接食用即可。 　　二、莲子薏米粥有效祛斑的方法 　　材料莲子30g，芡实30g，薏仁米50g，桂圆肉10g，蜂蜜适量 　　作用抚平皱纹，祛斑美白，嫩肤滋润 　　首先在煮粥前要现将莲子、芡实以及薏仁米用清水浸泡半小时，之后再与桂圆一起放入锅里用文火煮到烂熟，最后按照个人喜好加入适量蜂蜜调味即可食用。 　　三、生姜红茶 　　材料生姜500g，红茶250g，盐100g，甘草150g，丁香25g，沉香25g 　　作用祛斑美白，嫩肤细肤，抚平皱纹 　　容颜白嫩，皮肤细滑，皱纹减少将准备好的原材料一起捣碎成粉末状，每次取这些粉末大约15到25g左右，晨起后泡水食用，每天可以多喝几次哦。 　　四、银耳樱桃羹 　　材料银耳50g，樱桃30g，桂花、冰糖适量 　　作用补气养血，祛斑美白，驻颜抗衰老 　　首先将银耳和冰糖一起煮大约十分钟，此时冰糖已经完全融化，之后再加入30g的樱桃以及准备好的桂花一起煮沸。待凉了以后就可以直接饮用了哦。 　　日常正确简单美容祛斑养颜的方法 　　防晒是首要 　　不论阴晴都要防止紫外线UVB和UVA对皮肤造成伤害，尽量避免日照强时出门。擦防晒霜抑制黑色素生成，流汗时要在擦干汗后补擦防晒霜，遮阳工具随身携带。 　　摄食通络活血的中药来改善面部肌肤的血液循环有效祛斑的方法 　　具有美白作用的药材有人参、松花粉、薏苡芢、白茯苓粉、半夏、银杏仁、桑叶、桃仁、马齿苋、芦荟等，适量吃一些具美白功效的食品或中药，或者用药妆护肤，肌肤不仅可以保持白净润泽，而且还不易生斑。 　　美白要趁早 　　美白工作需要提早着手，不要等盛夏来临才采取措施。25岁之前，肌肤具有“可逆性”，即使有黑色素沉着，也可以慢慢白回来，25岁之后，肌肤只能借助美白产品的保养，令肌肤恢复原有的白皙。 　　并非所有皮肤防日晒的程度都一样 　　通常白皙皮肤比深色皮肤更容易被阳光灼伤，依据自己将在紫外线照射情况下停留时间的长短，来选择相应防晒指数的防晒品。 　　只要从事过户外活动，无论日晒的程度如何，回家后应先将全身冲洗干净 　　以轻松的动作擦拭身体之后，以温水将泡沫冲洗干净，再以冷水冲淋，并可抹些身体的护肤品。或用毛巾包裹冰块，冰镇在发热的肌肤上，减缓燥热不舒服的感觉。 　　方法 　　1、灵芝粉的食用方法(2016-03-13) 　　2、干衣器的正确使用方法(2016-03-24) 　　3、郁金香的养殖方法盆栽(2016-03-24) 　　4、逻辑方法(2016-03-24) 　　5、小鸡出壳后怎么饲养(2016-03-24) 　　6、黑豆的功效与作用及食用方法(2016-03-25) 　　7、六月雪的养殖方法(2016-03-25) 　　8、反问句改陈述句(2016-03-25) 　　9、除湿气最好的方法(2016-03-27) 　　10、绣眼鸟的饲养(2016-03-27) 　　11、发财树种植方法(2016-03-27) 　　12、调节更年期的方法有哪些(2016-03-27) 　　13、洗头的正确方法(2016-03-27) 　　14、肾结石疼痛如何缓解(2016-03-28) 　　15、正确的洗头方法(2016-03-28) 　　16、胃痛怎么办简单有效的方法(2016-03-28) 　　17、柠檬水洗脸的正确方法(2016-03-28) 　　18、鸟巢蕨的养殖方法和注意事项(2016-03-28) 　　19、销售公司制度(2016-03-29) 　　20、哄男朋友开心的话(2016-03-29)