《压力与时间管理》学员手册.docx

《压力与时间管理》 学 员 手 册 请不要把这次的学习看成是任务，而是一个令人羡慕的机会。为了自己的成就和今后工作的利益…积极去学。 ----爱因斯坦 活动目标 培养创造性的思维，以开拓性的意识、理念面对竞争更激烈的市场。人无我有、人有我新！ 面对不断变化的市场，面对同业及企业内的残酷竞争，怎样自我激励，更深的挖掘潜能使自己的业绩更上一层楼！ 工作中的紧张压力是不可避免的，究竟该如何应对产生的焦虑？…了解自己的身心状况，平时多储备生理能量。分析压源、分类处理，将压力转化成正向的行为。学习自我减压的妙方。 心理公约 讨论提纲 您对本次培训活动，期待学习到何种技巧？ 您在“业务的角色扮演”上，遇到