小学五年级学生心理健康辅导《应对挫折》活动课教案.doc

应对挫折 活动目标 : 1。使学生理解挫折时使个体成长过程中不可避免的 ; 2。使学生学会应对挫折技巧与方法。 活动分析 : 现在的独生子女大都以自我为中心 , 当有些事情不能以自己的意志为转移的时候 , 也就是面对挫折的时候 , 许多孩子一时之间竟不知该如何 , 甚至会做出极端的行为。 为了给孩子树立正确的人生观和价值观 , 我设计了这个活动。 b5E2RGbCAP 活动年级 : 五年级 活动准备 : 1。请学生在前几天多看看报纸。 2。找一个遇到挫折并解决的例子。 3。准备四种颜色的纸 ( 如 : 红 , 黄 , 蓝 , 灰 ) 。 活动过程 : , 分组 , 每组 5-7 人。 二 , 开场白 : 教师问 : 最近有 ( 发生了 ) 什么事情 在众多的学生的回答中找两 , 三个比较合适与大家一起讨论 的关于受挫例子。 p1EanqFDPw 提示 : 第一 : 其实生活中的一些小挫折也可以用来讨论。 如 : 某位同学的心爱的狗死了。 某位同学学习 至深夜 , 影响到正常休息。当然也可以是一些较大的挫折。 如: 考试出现红灯 , 贫困 , 失去亲人等。 还可以用自己的范例。 DXDiTa9E3d 第二 : 讨论的例子不宜过多 , 一至两个即可。 第三 : 对于讨论学生自身的例子时要谨慎 , 避免造成对被讨论同学的负面影响。 三 , 小组内讨论这个例子 , 分析挫折对受挫人的影响 , 把正面和负面的影响一一在黄纸上列出。提示 : 如贫困 : 正面 [1] 培养个体勤俭节约的传统美德。 [2] 学会在逆境中奋斗成才。 [3] 穷人的孩子早当家等。 负面 [1] 吃不饱 , 穿不暖 , 睡不好 , 影响身体健康。 [2] 没有一个较好的学习条件。 [3] 不得不放弃许多机会等。 四 , 小组内例举处理这一问题的方法 , 分析不同处理得到的结果。将结果分为三类 , 第一类写在红纸上 , 表明是本组的应对挫折的最佳方案。第二类写在蓝纸上 , 表明方案不是最好 , 只能暂时缓解当事人的困难 , 并不能彻底解决当事人的问题。 第三类写在灰纸上 , 表明如果不采取任何措 施会有的结果或者是一些消极的做法及其结果。RTCrpUDGiT 提示 : 第一 : 如贫困 : 红纸 : 接受现状 , 不过多埋怨 , 从小勤奋学习科学文化知识 , 将来通过自己的努力白手起家成就 自己的一番事业。蓝纸 : 相信 " 上帝让你贫困时 , 一定给你另外的补偿 " 。满足现状 , 顺其自然。 灰纸 : 自怨自唉 , 灰心丧气 , 放任自己。 5PCzVD7HxA 第二 : 在应对挫折时可能有的同学会出现比较偏激的回答如死亡 , 不合理抗争等需加以引导。 尽量注意不要放到团体交流中去。 jLBHrnAILg 五 , 小组总结自己的讨论结果 , 在全班交流。 教师在交流的过程中加以引导 , 使学生在遇到挫折时 , 能接受现实 , 合理的宣泄情绪 , 调整自己的视角 , 寻找自己的心理支持并发掘自己的潜能等。 xHAQX74J0X 提示 1: 这个环节对教师来说是重点 , 仔细分析学生的回答 , 我们不难发现学生的回答都可归结为以下的几步 : 第一 : 接受现实 , 再想办法去改善他 ; 第二 : 合理的宣泄情绪 , 当个体处于应激状态时 , 宣泄情绪是必要的 , 具体宣泄情绪的方法参见理论背景 ; 第三 : 换个角度看问题。挫折之所以会产生消极情绪 , 是因为个体过多的看到负面的影响 , 这里可以提醒个体从多个角度去考虑问题 , 寻找替代解决的办法如寻求心理支持或发掘自己的潜能等。学生的回答经教师总结后板书黑板。 LDAYtRyKfE 提示 2: 当发现同学在交流中有一些具有建设性的好念头时 , 追问不失为澄清学生观念的好方法。 六 , 结束语 : 今天我们讨论的是别人遇到挫折是如何面对的问题 , 相信他给我们的启示是相当大的。生活对人而言 , 并非一帆风顺 , 当我们遇到挫折的或者困难的时候 , 不同的处理方式会有不同的结果 , 但我们要坚信这一点 : 在遇到挫折或困难时 , 我是主动者 , 我能够通过自己的努力战胜挫折 , 克服困难 , 并取得最后的成功。每一次战胜挫折的体验都是一笔财富 , 每一笔财富都是我的资源 , 是让我变得更好 , 更完善的资源。相信通过你的努力 , 你会做得更好 ! Zzz6ZB2Ltk 参考资料 : 资料一 : 逆境求生八大守则 环境会变 , 人更应该求变才能生存。 作为一名优秀的军人 , 不但要能够在战场上奋勇杀敌 , 发挥大无畏的战斗意志 , 也要能随时适应各种艰难环境的考验 , 体现人类在逆境中求生存的坚强意志力。 因此 , 学会一套基本的求生技能 , 才可在粮食和水短缺的情况下 , 善加利用周围的资源求生存