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最新2020白露农历几月几日 白露之后,气候会越来越干燥,而为了给身体补充水分,要多吃水果,尤其要吃时令水果最佳,那么,白露吃什么水果好呢?以及白露是农历几月几日？是下面给大家分享关于2020白露农历几月几日_白露吃什么水果最适合,欢迎阅读! 2020年白露时间:9月7日12:07:54,农历2020年七月(大)二十 白露是农历二十四节气中的第十五个节气,当太阳到达黄经165度时为白露. 《月令七十二候集解》中说:“八月节……阴气渐重,露凝而白也.” 天气渐转凉,会在清晨时分发现地面和叶子上有许多露珠,这是因夜晚水汽凝结在上面,故名白露.古人以四时配五行,秋属金,金色白,故以白形容秋露.进入“白露”,晚上会感到一丝丝的凉意. 白露养生怎么吃中医养生离不开饮食,说到白露时节的养生饮食,医生提醒,有三类食物我们是需要避免食用的,分别是辛辣、煎炸和寒凉的食物. “白露时节我们需要开始敛藏阳气,这时候辛辣刺激的食物是不应该吃的,比如说火锅,吃火锅会把阳气发越,就不符合敛藏这个原则. 还有些人秋天还喜欢吃寒凉的食物,这也是个不好的习惯.白露的时候阴气正在逐渐上升,这个时候还吃冰冷寒凉的食物会损伤阳气,影响肌体机能正常过渡.” 白露时令水果 白露吃什么水果——葡萄 葡萄为葡萄科落叶木质藤本植物的果实,又名草龙珠、水晶明珠、蒲桃、蒲陶、李桃、山葫芦.葡萄被人们视为珍果,被誉为世界四大水果之首.它不但营养丰富、用途广泛:色美、气香,味可口,是果中佳品,既可鲜食又可加工成各种产品,如葡萄酒、葡萄汁、葡萄干等,而且果实、根、叶皆可入药,全身都是宝. 白露吃什么水果——柑橘 柑橘性温、味甘,有开胃理气、止渴润肺之功效.不过,阴虚火旺体质者多食会出现口舌生疮、咽干喉痛等上火症状. 白露吃什么水果——秋梨 冬季有保健医疗性质的水果,要数梨和甘蔗了.中医认为,梨有生津止渴、止咳化痰、清热降火、养血生肌、润肺去燥等功能,秋梨中丰富的水分正是肌肤所需. 白露吃什么水果——龙眼 民间有“白露必吃龙眼”的说法,寓意是在白露这一天吃龙眼有大补身体的奇效,在这一天吃一颗龙眼相当于吃一只鸡那么补.且不论是否有此般神奇吧,就龙眼本身来说,功效也是相当之多.不但益气补脾,养血安神,润肤美容,还可治疗贫血,失眠,神经衰弱等等很多种疾病. 白露吃什么水果——苹果 苹果的好处多多,相信我不说你也懂.苹果不但可以吃,还可以切成片贴在脸上,对皮肤可起到滋养作用.另苹果富含果胶、纤维素、维生素C等,有非常好的降脂作用,每天食用3个苹果,皮肤不但水润而且还很有弹性. 白露吃什么水果——石榴 颗粒饱满的石榴最是惹人喜爱,口感酸酸甜甜的非常不错.它性温,具有生津液、止烦渴作用.津液不足、咽干、烦渴不休的人,可以把石榴作为食疗佳品. 白露吃什么水果——柚子 在众多的秋令水果中,柚子可算是个头最大的了,在每年的农历八月十五左右成熟,皮厚耐藏,故有“天然水果罐头”之称.柚子不但营养价值高,而且还具有健胃、润肺、补血、清肠、利便等功效,可促进伤口愈合,对败血病等有良好的辅助疗效.此外,柚子还可以降低血液的黏滞度,对脑血管疾病,有较好的预防作用;鲜柚肉由于含有类似胰岛素的成分,更是糖尿病患者的理想食品. 白露推荐7种养生食物 1、红薯:预防癌症助排毒 白露吃什么推荐几款白露必吃的食物.红薯被评价为餐桌上的最佳食物,它具有预防癌症、防止便秘、减肥的功效,常吃红薯可以延年益寿. 2、板栗:补脾健胃养元气 栗子有百果之王的美称,既可以补脾健胃,又能够补肾强筋,还具有活血止血作用.在深秋季节,每天吃几颗栗子,有利于补养元气,强壮肾精. 3、大枣:宁心安神抗过敏 大枣具有宁心安神、益智健脑、增强食欲、除腥祛味,抗过敏,提高免疫力的作用,亦可防治高血压、骨质疏松和贫血,是老年人秋季的补养佳品. 4、百合:养阴润肺 百合味甘、性微寒,归心、肺经,具有养阴润肺、清心安神、润肺解渴、止咳止血、开胃安神的功效.适用于阴虚久咳,惊悸、失眠、多梦,精神恍惚等症状. 5、梨:清心降火解秋燥 梨具有润燥消风,镇咳止喘,清心降火的作用,可以缓解“秋燥”,醒酒解毒.生梨性凉,老年人不宜一次吃得过多.脾胃较弱的人,也可以做成冰糖炖梨水,亦是一种很好的食用方法. 6、核桃:温肺定喘又补脑 核桃是补脑的最佳食品,亦是补肾固精、温肺定喘的食疗品,对肾虚、尿频、咳嗽等症有很好疗效.老年人常吃核桃,能够头脑清晰、耳聪目明. 7、菊花茶:祛燥润喉防感冒 菊花可疏风平肝,清心除烦,祛燥润喉,生津明目,解酒毒,对感冒、头痛都有一定的辅助治疗作用.老年人秋季可适当饮用菊花茶,达到祛火润肺的保养目的. 白