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学 海 无 涯
防溺水安全教育
一、如何预防溺水事故的发生?
1、不要在有“水深危险,严禁游玩”警示标志的水域游泳、玩耍 2、 无论是在野外还是正规的游泳场所,都必须有大人的陪同 3、如果同伴 落水,千万不可盲目下去营救,应立即大声呼救或找漂浮物抛入水中。 请大家牢记:危险水域勿靠近,游泳必须大人陪,盲目营救有危险,大 声呼救好办法
二、不慎落水如何自救?1、切记不要手脚乱蹬拼命挣扎,防止水进入 气管 2、尽可能使头部后仰,保持口鼻向上,手向下压水,脚有节奏的 蹬水 3、口鼻浮出水面立即进行呼吸和呼救,呼吸时尽量用嘴吸气以防 呛水。
请大家牢记:落水切莫惊慌,手脚不可乱蹬,尽量放松身体,保持头部 后仰。
三、不慎落入水如何自救?
1、如果不会游泳,应迅速把头后仰,口向上,尽量使口鼻露出水面,不 能将手上举或挣扎,以免使身体下沉;2、及时甩掉鞋子和口袋里的重 物,但不要脱掉衣服,因为它会产生一定的浮力,对你有很大帮助;3、 如果有人跳水相救,千万不可死死抱住救助者不放,而要尽量放松,配 合救助者把你带到岸边。
请大家牢记:不慎落水莫慌张,配合救助放轻松。 四、预防溺水 “七不要”
1、不私自下水游泳 2、不擅自与他人结伴游泳 3、不准在无家长或老;学 海 无 涯
师带领的情况下游泳 4、不到不熟悉的水域游泳 5、不到无安全设施、 无救护人员、无安全保障的水域游泳 6、不到江河、胡海、水塘、水库 等危险水域边畔玩耍嬉戏 7、不盲目下水施救。
请大家牢记:游泳安全要牢记,预防溺水七不要 五、如何选择安全的游泳地点
1、游泳要结伴而行,不要单独去游泳,最好和大人一起;2、选择有安
全设施和救援人员的水域游泳;3、不要在水温冰凉的地方游泳 4、不要 在有“水深危险,严禁游玩”等警示标志的地方游泳。
请大家牢记:私自游泳要杜绝,陌生水域藏危险 六、游泳时被水草缠身如何自救
1、冷静沉着不能慌,赶紧高声呼救;2、展开双手,增加浮力,用仰卧、 侧卧或俯卧的姿势防止下沉,借助浮力尽快使水草散开;3、深吸一口
气,快速弓腰下沉,像脱袜子一样迅速捋掉缠着的水草???然后原路迅速 离开。
请大家牢记:水草缠身莫惊慌,屏气侧浮好脱身 七、如何预防游泳时抽筋
1、游泳前做好充分的准备活动;2、游泳时觉得寒冷或疲劳,要马上游 回岸边,如果不能及时回岸,就仰浮在水面上等体力恢复后再游回岸边。
请大家牢记:游泳热身好习惯,防止抽筋好处多 八、游泳时腿抽筋的救护措施
1、当发生腿部抽筋时,不要惊慌,先停止游动,使身体成仰卧姿势 2、 用手握住抽筋的脚趾,用力向上拉,使抽筋的腿伸直,并用另一条腿踩;3
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