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孕前排毒已成为诸多未准妈妈备孕的其中一项任务, 因为在生活中积聚的毒而引起诸如
便秘、 黄褐斑等小毛病会影响你好孕, 所以当你发现自己身上出现这 7 个小毛病时, 暗示你
要排毒了。
孕前为什么要排毒?
中医认为, 某些婴幼儿疾病与孕妇摄入某些辛辣食物、 或生活习惯不良有关, 如新生儿
黄疸鹅口疮等。所以孕妇要少吃辛辣肥腻的食物,以免 “藏毒 ”。而打算怀孕的未准妈妈,最
好在孕前好好清一下毒,以免让毒素在体内积聚过久,不利于迎接好孕的到来。
7 个小毛病说明你急需大排毒
便秘:
如果你排便间隔时间多于 3 天或 3 天以上, 你可能患上了便秘。 按照症状不同, 便秘可
分为习惯性便秘和偶发性便秘两种类型。 大肠形成粪便, 并控制排便, 是人体向外排出毒素
的主要通道之一。如果毒存体内,影响脾胃的运行,造成大肠的传导失常, 导致肠道不通而
发生便秘。长期便秘,粪便不能及时排出,会产生大量毒素堆积,这些毒素被人体吸收,会
继发肠胃不适、口臭、色斑等其他症状,导致人体器官功能减弱,抵抗力下降。
胖:
如果你的体重超过标准体重 20% ,或体重指数 [体重 ( 千克 )/ 体表面积 (平方米 )] 大于 24 ,
就属于肥胖了。 肥胖是一种营养过剩的疾病, 如果长期过量食用高脂、 高热量食品,体内毒
素就会滋生,造成机体失衡,引发肥胖。患者除体弱无力、行动不便、动作时气喘、心悸、
怕热多汗或腰痛、下肢关节疼痛等症状外,大多有糖、脂肪、 水等物质代谢和内分泌方面的
异常。
黄褐斑:
内分泌发生变化、长期口服避孕药、肝脏疾患、肿瘤、慢性酒精中毒、日光照射都是黄
褐斑发生的原因。 每个人都期望自己有娇好的容颜, 可是不知从什么时候开始, 你的脸上出
现了黄褐或淡黑色斑片, 那一片片呈地图状或蝴蝶状的斑片, 使肌肤失去了原有的水嫩光泽。
痤疮:
痤疮是一种毛囊与皮脂腺的慢性炎症性皮肤病。 各种毒素在细菌的作用下产生大量有毒
物质, 随着血液循环危及全身; 而当排出受阻时, 又会通过皮肤向外渗溢, 使皮肤变得粗糙,
出现痤疮。此外,微量元素缺乏,精神紧张,高脂肪或高碳水化合物饮食都是痤疮的诱因。
所以我们不能只注意 “面子 ”上的功夫,而忽视了体内的 “环保 ”。
口臭:
口臭是指口内出气臭秽的一种症状, 多由肺、 脾、胃积热或食积不化所致,这些东西长
期淤积在体内排不出去就变成了毒素。贪食辛辣食物或暴饮暴食, 疲劳过度,感邪热, 虚火
郁结,或某些口腔疾病,如口腔溃疡、龋齿以及消化系统疾病都可以引起口气不清爽。
皮肤搔痒:
皮肤是人体最大的排毒器官, 皮肤上的汗腺和皮脂腺能够通过出汗等方式排出其他器官
无法解决的毒素。外界的刺激、 生活不规律、 精神紧张、 以及内分泌障碍等使皮肤的这种功
能减弱就会引发搔痒。慢性胃炎:是由饮食没有节制,脾胃虚弱、 劳逸过度所引起的各种慢
性胃粘膜炎性病变,形成一种毒存体内、气血不通的症状。
湿疹:
多是由消化系统疾病、肠胃功能紊乱、精神紧张,或是环境中的各种物理、化学物质刺
激所引起的皮肤炎症性反应性疾病, 它也是新陈代谢过程中产生过多的废物不能及时排出体
内造成的。
4 个好方法,帮你孕前大排毒
排毒的方法多种多样,不管你是传统派还是时尚派,都是为了将身体的毒素排出体外,
选择最适合自己的会事半功倍,给身体一个清清爽爽的孕育
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