6个月以上的宝宝就可以用防晒霜了.pdf

对于 6 个月以下的宝宝， 美国食品药物管理局不建议使用防晒霜， 因此最好的防晒方式 是限制外出的时间， 避免上午 10 点～下午 2 点间紫外线辐射高峰时外出。 外出时给宝宝穿 浅色、宽大、长而薄的衣裤，戴宽檐帽遮住脸、鼻、耳朵和脖子，使用遮阳伞或在婴儿车上 罩遮阳篷以避免阳光直射宝宝皮肤。 6 个月以上的宝宝除了采取上述防晒措施外，还可以选择使用防晒霜。给宝宝选择防晒 霜时要选既防 UVB( 紫外线 B) 又防 UVA( 紫外线 A) 、 SPF>15 的产品。防 UVB 可预防皮肤 被晒伤，防 UVA 可预防皮肤癌和皮肤老化。 SPF 是防晒系数 (Sun Protection Factor)的英文 缩写，主要指防晒霜阻隔 UVB 的能力，表明防晒霜所能发挥的防止皮肤晒伤的强度。如 SPF15 是指 15 倍的防晒强度。假设一个人在没有涂防晒霜的情况下晒太阳 10 分钟后皮肤 开始出现红斑，那么涂上 SPF15 的防晒霜后，可以保证她在晒太阳 150 分钟 (10 分钟 ×15) 后才可能被晒伤。防晒系数越大，防晒时间越长。 日常选用防晒系数在 15～ 50 之间的产品就足够用了。需要注意的是：其一，要避免选 用含二苯甲酮的防晒霜， 二苯甲酮会导致一些人产生皮肤过敏症状； 其二， 要避免选用含有 维生素 A 棕榈酸酯的防晒霜，因为这个成分目前存在可能致癌的争议；其三，不要购买具 有驱蚊效果的防晒霜， 因为防晒霜至少需要出门前 30 分钟涂， 而驱蚊液仅需要出门时才涂。 涂防晒霜前需要仔细阅读产品说明书，多数防晒霜要求出门前 30 分钟涂，每两个小时 重复涂一次，即使阴天也不例外，因为云层只能遮挡 20% 左右的紫外线。游泳后或流很多 汗后也需要重新涂抹防晒霜。 一旦从户外返回室内， 应立即清洗掉防晒霜， 对于小宝宝而言， 可以使用低敏、无刺激、宝宝适用的洗面奶或者宝宝沐浴露进行清洗。