肾结石应多吃什么.docxVIP

　肾结石自然疗法， 吃什么好？虽然说肾结石是常见的一种病症，由于对肾结石的病因目前还不太明确，所以应该在饮食中注意以下几点。 　　肾结石吃什么好？ 　　①大量 饮水，每天2000-3000毫升，尽可能使尿量达到2000毫升以上。 　　②应限制肉类的摄入量，特别是动物内脏。 　　③有些 食物应少吃，如菠菜、土豆、芦笋、胡萝卜、榨菜、带鱼、浓茶、速溶 咖啡等。 　　肾结石的饮食 　　一、核桃粥配方： 　　核桃仁100克　大米100克　冰糖30克制作： 　　1、将大米淘洗干净，核桃去壳留仁，放入米锅内，加水500毫升，冰糖打碎，放入锅内。 　　2、把锅置武火上烧沸，用文火煮30分钟成粥即成。 　　食法：每日3次，当主食。 　　 功效：补肺肾，排结石。 　　二、竹笋炒鸭肫配方： 　　鸡内金30克、鸭肥100克、竹笋200克、黑木耳30克、绍酒20克、葱20克、姜10克、素油50克制作： 　　1、将竹笋洗净切片，鸡内金研成细粉，鸡肫切片，黑木耳发透去泥砂及蒂，葱切段，姜切片。 　　2、将素油放入炒勺内，烧六成熟时，加入葱、姜炒香，放入鸭肫、竹笋、木耳及绍酒，盐少许，炒熟后加入鸡内金粉炒匀即成。 　　食法：每日1次，佐餐食用。 　　功效：消食积，通石淋。 　肾结石患者不宜吃的食物 肾结石少吃豆制品。大豆 食品含草酸盐和磷酸盐都高，能同肾脏中的钙融合，形成结石。 2，肾结石少吃含钙高的 食物。 ?3，肾结石限量摄入糖类。高糖食品的摄入，可以使患肾结石的机会增加，因此，要注意少吃甜食。 ?4，肾结石病人不宜在临睡前喝牛奶。重庆协和专家提醒，由于牛奶中含钙较多，肾结石中大部分都含有钙盐。结石形成的最危险因素是钙在尿中浓度短时间突然增高。 ??饮牛奶后2～3小时，正是钙通过肾脏排除的高峰，如此时正处于睡眠状态，尿液浓缩，钙通过肾脏较多，故易形成结石。因此，肾结石患者不要在临睡前饮牛奶。 ?5，肾结石少吃草酸盐含量高的食物。含草酸盐高的食物有 番茄，菠菜，草莓，甜菜，巧克力等，过高的草酸盐摄入也是导致肾结石的主要原因之一。